很多人會問，為什么別人口渴喝冷飲沒事，我一吹空調就嗓子疼？其實，咽喉炎背后的誘因有很多——
| 常見誘因 | 作用機制 | 風險說明 |
|---|---|---|
| 病毒感染 | 上呼吸道受到流感、腺病毒等侵襲 | 多數是自限性，恢復較快，注意休息 |
| 細菌感染 | 鏈球菌等引發嚴重炎癥 | 若不治療，易惡化為扁桃體炎、中耳炎等 |
| 粉塵刺激 | 空氣污染、裝修材料等刺激黏膜 | 長期暴露會增加慢性咽炎風險 |
| 胃酸反流 | 胃酸倒流刺激咽部 | 易反復發作，常被忽視 |
| 吸煙 | 煙霧直接破壞黏膜屏障 | 吸煙者咽炎風險比常人高出3倍 ! |
除了這些外因，像免疫功能低下、熬夜、情緒壓力大，也會讓喉嚨抵抗力下降。有研究顯示，換季時節加上長時間用嗓，咽喉炎的高發幾率明顯增加。所以如果你本身體質偏弱，遇到冷風直吹或者感冒后，嗓子往往最先受影響。
咽喉炎到底是普通發炎，還是已經發展成其他疾病，醫生一般會用兩種辦法來判斷——
很多患者擔心喉部檢查會有不適，其實過程比牙科檢查還要輕松。必要時可配合血常規等進一步判斷炎癥程度，幫助醫生針對性治療。
說起來，想讓咽喉炎少找麻煩，平時的護理很關鍵。下面這些方法可以有效降低復發風險，尤其中老年和長期用嗓人群最該借鑒。
總結一下：咽喉炎雖然常見，不等于可以忽視。多注意身體小警告，及時處理能讓恢復快大半。平時用對辦法保護嗓子，不僅減少復發，遇到嗓子不舒服時也更有底氣面對。