每次換季或者天氣干燥，不少人會覺得喉嚨像被砂紙擦過一樣，有點干、有點癢，偶爾還咳上兩聲。通常，喝點溫水，過一會兒就緩過來了?？捎袝r候，這種難受的感覺突然變得更強烈，就像有團火在燒。其實，這正是急性咽炎的典型表現。
急性咽炎，簡單來說，就是咽部的黏膜突然間發生了炎癥。最常見的原因是病毒（占大頭）或者細菌入侵。當它們落在咽喉，就像“不速之客”，會惹出不少麻煩。在醫院耳鼻喉科，這算是?？土?，尤其是秋冬氣候變化的時候。

喉嚨痛不是什么稀罕事，但如果出現以下三種情況，就不能再“硬抗”了——這些是明顯的警訊：

其實，每個人都有過喉嚨發炎的經歷，那為何有些人反復中招？因素不少，下面理一理主要原因：

• 病毒感染（約70%病例）：流感病毒、腺病毒、鼻病毒季節交替時容易活躍，這些“微小客人”常常趁人體抵抗力下降時大舉入侵。
• 細菌感染：比如溶血性鏈球菌。它和病毒不同，一旦作怪，更容易引起重癥和并發癥。
• 空氣污染和粉塵：長期暴露在PM2.5較高的空氣環境中，比如工地或者大城市主干道附近，都容易刺激咽部。
• 抽煙或被動吸煙：煙霧中的有害物質會讓咽部黏膜越來越脆弱，經?！傲良t燈”。
• 飲食刺激：辛辣、油炸等食物攝入過多，容易損傷咽黏膜本身，讓防御變差。
• 抵抗力減弱：兒童、老年人、慢性病患者，免疫屏障本就薄弱，更容易反復出現炎癥。

很多人一聽到“去醫院檢查”，腦海里就浮現各種復雜儀器，其實關于急性咽炎，?？频臋z查比較簡單。來看一下經驗流程：

• 肉眼觀察：醫生用消毒壓舌板按下舌頭，仔細檢查咽部色澤。常見表現有咽后壁充血、黏膜紅腫，有時伴有分泌物。
• 血常規：抽血化驗主要看白細胞、C反應蛋白等，可以初步判斷病原體是病毒還是細菌。
• 咽拭子化驗：針對疑似細菌感染患者，醫生會用棉簽取咽部分泌物進行細菌培養，有助于精準用藥。

1. 按需用藥——是否需要抗生素？
   多數急性咽炎由病毒導致，抗生素并不管用。只有確診為細菌感染（如喉部有明顯分泌物、高熱不退）的患者，才會開抗生素，避免濫用。
2. 局部含片緩解——減輕局部癥狀
   喉片、含片在炎癥初期可緩解咽部疼痛，例如含有草本成分的含片，用法簡單，適合日常急救。
3. 霧化治療——直接作用病灶
   霧化裝置能把藥液變成微小顆粒，直接深入咽部黏膜，見效快，對咳嗽、嚴重刺激有幫助。部分醫院還會選用消炎藥物進行聯合霧化。

急性咽炎雖然常見，但也完全可以減少發作?！胺馈敝赜凇爸巍?，尤其要關注生活細節：

• 1. 注意補水：白開水隨時喝，有助于稀釋分泌物，減少喉嚨干癢。
• 2. 增強免疫力：新鮮水果（如橙子）、深色蔬菜含豐富維生素C和抗氧化物，每天都安排一點。
  水果參考：每日吃一個橙子或蘋果。
• 3. 居室保持濕潤：尤其北方秋冬，適當使用加濕器，把濕度維持在40%~60%，喉嚨更舒服。
• 4. 科學用嗓：開會、上課、K歌別硬喊，講話適當停頓，讓嗓子有“休息時間”。
• 5. 堅持鍛煉身體：每周3次快走或騎自行車，對防止上呼吸道感染有幫助。