說起來,直腸癌其實并不罕見。消化科經常遇到,有人是體檢發現“腸道長了東西”,也有人直到“排便不對勁”才意識可能有麻煩。簡單來說,直腸癌就是直腸末端出現了一群異常細胞,這些細胞不受控制地生長,會逐漸影響正常排便和健康。
直腸這個部位就像腸道的“交通要道”,一旦被堵住或侵蝕,身體很容易出問題。初期時可能沒太大感覺,這也是為何不少人容易拖延。別等到癥狀明顯,越早了解越主動。
癥狀信號 | 生活表現 | 解釋 |
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排便習慣突然改變 | 本來每天一次,近期卻隔兩三天或者突然變“拉肚子” | 腸道受刺激,蠕動規律被打亂 |
便血 | 廁紙上、馬桶里發現鮮紅色或暗紅色血跡 | 腫瘤表面易破損,少量出血 |
里急后重 | 明明剛拉完,肚子卻還總覺得有便意 | 腫瘤壓迫腸壁,感覺殘便 |
大便變細 | 形狀變“鉛筆樣” | 腫塊刺激腸道,致腸道變窄 |
排便疼痛 | 拉大便時肛門有明顯不適甚至刺痛 | 腫塊靠近肛門或黏膜受損 |
很多人會想,“為什么我會得直腸癌?”其實病因多半和生活習慣分不開。
建議 | 具體做法 | 好處 |
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多吃膳食纖維 | 每天保證蔬菜、水果、全谷物 | 幫助通便,減少腸道刺激 |
規律運動 | 每周散步、慢跑、游泳都行 | 研究顯示堅持運動可降低35%風險 |
體重管理 | 體重適中,避免肥胖 | 減輕腸道負擔 |
戒煙限酒 | 煙酒能少就少 | 保護腸道黏膜 |
定期體檢 | 中年以后主動做腸道篩查 | 早發現早處理,遠離風險 |