有時候，很多人會納悶：“這樣特殊的乳腺癌，怎么會落到自己身上？”其實，原因還挺復雜，但并不神秘。主要有以下這些：

診斷明確后，每個人最關心的問題大概是“需要全切嗎？”“能不能保乳房外觀？”選擇其實有講究，大多數患者只需局部切除。

• 局部切除
  針對病灶尺寸較小、分布集中的患者。比如，一位53歲的女士，腫塊僅有6mm，手術只取出部分乳腺導管，術后外觀幾乎不變，5年已無復發跡象。
• 全乳切除
  如果腫瘤涉及導管分支、范圍較廣或有多發病灶，才考慮全乳切除，術后可行修復重建。
• 乳頭保留手術
  近年來，保留乳頭和乳暈、局部組織切除成為主流。只要腫瘤遠離乳頭，完全有機會實現乳房外觀最小變化。

說到日常預防，良好的生活方式是一份長期投資，也能幫助術后朋友更快恢復元氣。飲食上，可以主動加點分量在下列幾類食物：

• 深綠色蔬菜：如西蘭花、菠菜，富含葉酸，有助于細胞修復，每天一兩份比較合適。
• 低脂蛋白：選擇魚、雞胸肉、豆制品，提高身體修復與代謝。
• 堅果和橄欖油：提供良性脂肪酸，維護內分泌穩定，適量每天可吃一小把堅果，或用橄欖油涼拌。
• 雜糧與粗糧：糙米、小米、燕麥，加速腸道代謝，給細胞“減負”，每周可搭配主食食用。

日常預防還包括：保證充足睡眠、調整情緒、定期乳腺檢查。40歲以上建議一年乳腺超聲，50歲以后可與醫生溝通加入鉬靶X線。遇到乳頭分泌物等異常現象，及時預約專業機構就診，及早排查。