別把干咳當小事！間質性肺病早發現能救命
01 什么是間質性肺??？
有不少人覺得，偶爾咳幾聲、呼吸有點不暢只是“年紀大了”或者“空氣不太好”。其實，肺也會像傷后結疤的皮膚一樣，留下一些“痕跡”，只是這些“傷疤”不會自己消退，還會讓肺慢慢變硬、變得沒那么好用。
間質性肺病，簡單來說，就是肺組織出現了不正常的纖維化（結疤），它悄悄地減弱了肺部換氣的功能。早期幾乎察覺不到，隨著時間推移，呼吸會變得越來越費勁，影響生活甚至危及生命。
小貼士：所謂“肺纖維化”，可以理解為肺里的氣球變得堅硬、彈性差，氧氣進出都變慢了。
02 這些癥狀出現要當心！??
- 持續性的干咳：不是偶爾清嗓子，而是隔三差五就得咳，一拖就是好幾個月。
- 運動時氣促：平時走路沒事，一稍快點就感覺胸悶、喘不上氣。有時上樓梯都會感到吃力。
- 手指變粗（杵狀指）：有些人指尖變得又圓又鼓，摸起來很不自然。
- 胸痛或胸悶：偶爾有隱隱的胸口不適，但多數人并不明顯。
真實案例： 57歲的王阿姨，原本身體不錯，但半年里咳嗽反復，走快一點就喘，后來手指也粗了一圈。檢查之后才發現是間質性肺病。
癥狀一旦出現，請及早到呼吸?？凭驮\。
03 誰容易得間質性肺?。?/h2> - 長期吸入粉塵、化學物質的人 ??
像長年在礦山、紡織廠等工作的朋友，吸入灰塵越多，肺部慢慢就會受損傷。 - 有風濕性疾病、系統性疾病的患者
比如系統性紅斑狼瘡、類風濕關節炎患者，肺部更容易被自身免疫反應影響。 - 某些長期服藥或放療患者
某些藥物（如特定化療藥、抗生素）及放射線暴露，可能慢慢引發肺組織損傷。 - 中老年吸煙者
醫學界發現：有吸煙史的人，患此病的風險大約是非吸煙者的兩倍。
數據參考： 研究顯示，暴露于有害氣體和粉塵環境10年以上的人群，患間質性肺病的概率可增加50%。
如果本身有慢性?。ㄈ绺哐獕?、糖尿病），罹患嚴重并發癥風險也更高。
- 長期吸入粉塵、化學物質的人 ??
像長年在礦山、紡織廠等工作的朋友，吸入灰塵越多，肺部慢慢就會受損傷。 - 有風濕性疾病、系統性疾病的患者
比如系統性紅斑狼瘡、類風濕關節炎患者，肺部更容易被自身免疫反應影響。 - 某些長期服藥或放療患者
某些藥物（如特定化療藥、抗生素）及放射線暴露，可能慢慢引發肺組織損傷。 - 中老年吸煙者
醫學界發現：有吸煙史的人，患此病的風險大約是非吸煙者的兩倍。
數據參考： 研究顯示，暴露于有害氣體和粉塵環境10年以上的人群，患間質性肺病的概率可增加50%。
如果本身有慢性?。ㄈ绺哐獕?、糖尿病），罹患嚴重并發癥風險也更高。
如果本身有慢性?。ㄈ绺哐獕?、糖尿病），罹患嚴重并發癥風險也更高。
04 確診需要做哪些檢查？
| 檢查方式 | 主要作用 |
|---|---|
| 高分辨CT（HRCT） | 清晰顯示肺間質結構變化，是診斷的“金標準” |
| 肺功能檢查 | 判斷肺部受損程度，評估呼吸功能 |
| 肺活檢 | 對診斷不明確者，有時會取少量肺組織化驗 |
別錯過：
很多患者癥狀不重但早期已經受損，40歲以上若有持續干咳建議每年做一次低劑量胸部CT，早發現、早處理。
很多患者癥狀不重但早期已經受損，40歲以上若有持續干咳建議每年做一次低劑量胸部CT，早發現、早處理。
05 治療能逆轉病情嗎？
目前醫學上，肺纖維化的“疤痕”一旦形成，基本無法恢復原狀。不過，好消息是，越早干預、越能減緩進展，改善呼吸，幫助維持生活質量。
| 藥物類型 | 主要作用 | 常見用法 |
|---|---|---|
| 糖皮質激素 | 抑制炎癥反應，延緩纖維化進展 | 多數為口服，按嚴格醫囑使用 |
| 抗纖維化藥物 | 阻止結疤，降低肺功能進一步下降 | 適用于部分類型間質性肺病 |
| 個別病人：免疫抑制劑、氧療、肺移植 | 特殊病例專用 | 需要?？茍F隊長期管理 |
提醒：不能盲目自行停藥或隨意更改藥量，療效需在醫生監測下評估。
06 日常如何保護肺功能？
- 科學佩戴防塵口罩：防止進入有害粉塵環境時吸入污染物，建議選擇正規品牌專用防護口罩，戴口罩時須完全貼合鼻翼和下巴。
- 日常呼吸鍛煉：例如深呼吸訓練、“吹氣球”緩和法，可每天練習，有助于增加肺的彈性和通氣量。
- 按照醫囑接種疫苗：流感疫苗、肺炎疫苗可顯著降低并發癥發生率，特別適合免疫力弱或慢性疾病人群。
- 均衡飲食，多吃富含抗氧化物食物：藍莓、菠菜、胡蘿卜等蔬果，有助于增強身體修復力?？擅刻鞌z入1-2份新鮮水果，綠色蔬菜盡量搭配。
- 規律適量運動：如快走、體操，不僅鍛煉心肺，也能緩解情緒。每周3-5次，每次30分鐘左右較為理想。
身體出現輕度干咳或活動后氣促，不用恐慌，主動尋求?？漆t生評估最保險。
別忽視慢性干咳，主動篩查最關鍵 ??
早期發現肺部纖維化，不單是一份安心，更是一次健康主動權的把握。干咳、氣促這些小信號，如果能早點重視，及早去醫院做個胸部CT，很多嚴重問題也能在早期得到處理。
特別建議：無論有沒有基礎病，年齡大于40歲、干咳超過一個月沒明顯好轉的人，都可以考慮定期篩查。
照顧好自己的肺，就是照顧好自己的后半生。健康管理別等小問題變大，“慢點來醫院”不如“早點查清楚”來得輕松。
