好患教-警惕卵巢癌信號：女性健康必讀指南

03 ｜身體發出這些信號要當心！

卵巢癌的早期癥狀往往非常輕微，很容易和生活中的小不適混淆。
不過，如果出現下面這些情況，并且持續兩周以上，建議盡快就醫進一步排查。

?????小故事

有位52歲的女性朋友，近兩月明顯覺得腹脹，褲子腰圍比往年都要緊，自測體重沒明顯升高。此時，她才留意到一開始只當成“消化不好”。去醫院檢查后，被發現卵巢有明顯腫塊，最終確診。
這說明，癥狀若持續時間較長，并呈加重趨勢，不能簡單歸咎于日常勞累或飲食問題。

?? 別忽視：如果腹水、體重突然減少、嚴重貧血等問題也出現，通常提示卵巢癌已進展到較晚階段，更要及時就醫。

有懷疑時，醫生一般會結合臨床表現安排一系列有針對性的檢查，包括以下幾類：

1. 血清腫瘤標志物：最常見的是CA125檢測，異常升高可提示卵巢腫瘤風險。但這種指標不能獨立確診，僅作為輔助判斷參考。
2. 影像學檢查：
超聲檢查（B超）用于發現卵巢囊腫或實體包塊，是初篩首選；
CT/MRI檢查則幫助判斷腫瘤范圍、分布及有無轉移，對于后續治療方案選擇非常關鍵。
3. 組織病理學診斷：如果影像學異常，需要進一步通過穿刺或手術獲取組織樣本，分析細胞類型，才能作出最終診斷。

?? 檢查前需要如實向醫生說明既往家族史、月經情況和既往婦科檢查結果，有助于醫生綜合判斷。

真實經歷

一位46歲的女性，在體檢中發現CA125指標升高，進一步做超聲發現卵巢有異常包塊，經過手術活檢后最終確診為早期卵巢癌。配合后續治療，目前恢復狀態良好。
這提醒我們，完整的檢查流程有助于早期把握和處理風險。

卵巢癌的治療需要結合患者具體的分期、腫瘤類型等個體情況“量身定制”。目前常用的治療辦法主要包括以下幾類：

?? 參考建議： 治療期間請隨時與主治醫生溝通副作用和生活變化，正規醫院的多學科團隊更加有保障。

卵巢癌雖然難以完全避免，但長期養成一些好習慣，能實實在在幫我們“減負擔”。
這里分享幾條有科學依據的簡單建議：

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多吃新鮮蔬菜水果
富含多種抗氧化成分，有助于減緩細胞異常變化。建議每日餐桌有不同顏色的蔬果搭配，促進腸道健康。
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適當口服避孕藥
臨床研究顯示，連續服用避孕藥2年以上可降低卵巢癌風險。具體是否適合，需要與婦科專業醫生充分溝通。
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哺乳期適當延長
母乳喂養可讓卵巢“適當休息”，減少排卵次數，對長遠健康有利。
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定期婦科體檢
高危人群（如有家族史、40歲以上）建議每年婦科檢查并隨訪腫瘤標志物（如CA125）。一旦有長期癥狀別拖延，及時就醫，能早發現早處理。
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堅持適度運動
每周3-5次快走、瑜伽或游泳，有助于維持正常體重，改善新陳代謝，降低多種婦科腫瘤風險。

?? 日常小建議： 心態平和、飲食均衡、規律作息，是保護卵巢健康的底層邏輯。出現不適，主動咨詢專業醫師遠比自我安慰來得更有把握。

總結： 卵巢癌并不可怕，怕的是諱疾忌醫。相信科學、定期監測，身體有異常信號時早行動，我們完全有能力把握主動權，讓健康更有保障。