胰腺的位置有點像身體里的“隱居者”，藏在胃的后面，形狀扁長，平時不容易被注意到。它的主要工作是幫助消化和調節血糖，有點像人體的“小化工廠”。胰腺癌就是胰腺內部出現了異常細胞增生，這些細胞不受控制擴散，影響胰腺的正常功能。

說起來，胰腺癌的最大危險在于位置“太隱蔽”，癥狀往往不明顯。很多人第一次出現異常時，癌細胞已經擴散到周圍組織，甚至其他器官。醫學資料顯示，超過八成患者在被確診時病情已經進展到中晚期，最佳治療時機被悄悄錯過。

胰腺癌的一大特點就是早期沒有“鬧大動靜”，但有三種變化如果出現，哪怕你平時身體不錯，也得趕緊找醫生看看：

• ① 無痛黃疸
  皮膚、眼白莫名發黃，臉色比平時更深，卻沒有肚子疼。這經常是胰頭區域的腫瘤阻塞膽道導致的。比如，有位52歲的男性原本身體健康，某天洗臉時發現自己臉發黃，“以為是曬的”，結果幾天內大便也變成淺灰色，后經檢查確診為胰腺癌。
• ② 突發糖尿病
  原來血糖一直很穩，忽然升高，特別是40歲以后突然出現糖尿病，沒有明顯家族史。這可能說明胰島素分泌出了問題，也需要排查胰腺腫瘤。
• ③ 持續背部疼痛
  和普通腰酸背痛不同，是那種沒受涼也沒搬東西，但背部、上腹老是鈍疼，還搭配體重下降。如果晚上或平臥時疼痛加重，更要多加警惕。

不是每個人都會遇上胰腺癌，但有些人群需要多加留意。來看看科學研究和統計數據給出的答案：

發現異常后，想要弄明白到底是胰腺出問題，還是普通的小病，必要的醫學檢查很關鍵。常見的幾種檢查方式，給大家做個簡單梳理：

• CT（計算機斷層掃描）
  能清楚顯示胰腺腫塊的位置和大小，是首選影像學檢查方式?？膳浜显鰪姃呙栎o助發現微小病灶。
• MRI（磁共振成像）
  對軟組織分辨率高，可以精細顯示胰腺、膽道等結構，適用于對CT結果還不確定的情況。
• 腫瘤標志物（如CA 19-9）
  血液檢查的一項輔助手段，主要用于配合影像學判斷風險，不作為唯一診斷依據。

胰腺癌的治療核心在于“多路并進”，選擇什么方式，主要看病情早晚、身體狀況和醫生團隊的評估。下面簡單說下三種主要方法：

• 外科手術
  目前來看，只有手術切除能實現根本治愈。不過，大部分患者確診時已經錯過最佳手術時機，只有約兩成可以手術。適合的對象是腫瘤局限、未發生遠處轉移的人群。
• 化療
  適用于無法手術或手術后輔助治療，可以延緩病情進展，減輕癥狀。醫生會根據腫瘤性質和個人體質調整方案。
• 靶向治療與免疫治療
  新近幾年才逐步應用，有些特定類型的患者可受益。常常和手術或化療聯合使用，有望進一步改善生活質量和生存周期。

預防胰腺癌，關鍵還是從日常小細節做起。下面這4個建議，簡單但有用，堅持做對身體好處不少：

• ?? 偏清淡健康的飲食
  多吃蔬果、粗糧、魚類和豆制品，這類食物富含維生素和抗氧化成分，有助于減少胰腺負擔。
• ?? 拒絕卷煙，呼吸純凈
  遠離煙草。吸煙本身對胰腺傷害極大，戒煙可降低胰腺異常風險。
• ?? 保持健康體重
  適當運動、合理控制體重不僅保護血管，也給胰腺減輕“勞動強度”。
• ?? 定期體檢
  40歲以后，尤其有家族史、慢性胰腺炎的人，建議每年體檢時加做一次腹部超聲，幫助早發現早干預。