• 容易疲勞：最近老是沒精神，哪怕只是走一小段路就覺得累？
• 腹部隱隱不適：不是很痛，但時不時會腹脹或覺得肚子沉甸甸。
• 食欲減退：好幾天都沒胃口，吃點東西就飽。
• 間斷惡心：吃油膩點的飯就有點想吐，偶爾腹瀉。
• 體重突然下降：不是刻意減肥，但短時間內明顯瘦了一圈。
• 皮膚或眼白發黃：照鏡子時皮膚、眼珠泛黃，但無其他明顯癥狀。
• 手掌泛紅或有蜘蛛痣：手心發紅，或者皮膚出現類似小紅點（醫務稱為"蜘蛛痣"）。

肝臟在身體里很"低調"，不像胃、心臟那樣敏感，即使出現輕微損傷，一開始也毫無異常感覺。只有大面積受損或腫瘤發展到一定程度，癥狀才會變得更明顯，比如腹痛、嚴重黃疸、全身乏力。

• 乙肝病毒攜帶者（我國約80%肝癌與乙肝相關）： 乙肝病毒長期存在，可引起慢性炎癥，反復修復中容易出現異常細胞，增加癌變風險。
• 長期大量飲酒者： 酒精損傷肝細胞，使肝臟代謝負擔加重，長年累月下容易發展為肝硬化，為肝癌埋下隱患。
• 脂肪肝患者： 肝臟堆積過多脂肪，慢性代謝紊亂，讓肝細胞產生變化，癌變機會也會提升。
• 家族有肝癌病史者： 一些家族遺傳因素也可能加劇肝癌發生的概率。
• 肝硬化、慢性肝病患者： 不論病因，長期肝臟炎癥、硬化，都會增加癌變機會。
• 60歲以上中老年人： 年齡增長，肝臟修復能力下降，各類基礎病變伴隨出現，風險更高。

擔心患上肝癌，或者醫生建議做肝臟相關檢查時，流程其實沒有想象中復雜。

• B超檢查：最常見，能直觀看到肝臟的結構和有無異常腫塊，操作簡單無痛。
• CT、MRI成像：用來判斷肝臟腫塊的范圍和是否有擴散。檢查前通常需空腹，有些需要注射造影劑。
• 甲胎蛋白（AFP）檢測：驗血查腫瘤標志物，AFP升高可能提示存在肝臟惡性病變。
• 病理活檢（需要時）：穿刺取一點肝組織做顯微分析，明確腫瘤性質，多在安全條件下進行。

• 早期手術切除：發現及時，部分小腫瘤可以直接手術切除，恢復快，5年生存率最高可達70%。
• 靶向藥物：口服或注射藥物，能精準作用于腫瘤細胞，延緩肝癌進展。
• 免疫治療：激活自身免疫，幫助識別并消滅異常細胞，對部分患者有效。
• 介入療法：如動脈栓塞（TACE）通過血管將化療藥物直接送到腫瘤處，有效抑制腫瘤生長。
• 中醫/體力支持：有時輔助改善體質、減輕癥狀，但不能替代主流治療。

• 注射乙肝疫苗：預防乙肝的根本方法，尤其適合沒有接種過的新生兒和高危人群。
• 定期體檢：每年做肝功能和影像學檢查，異常及時干預。據研究，規律體檢能讓肝癌死亡率減少37%。
• 適量運動：簡單走路、慢跑，幫體重控制、增強代謝，有益肝臟修復。
• 多吃新鮮蔬菜水果：如西紅柿、胡蘿卜、蘋果等，富含抗氧化物，有助于肝細胞自我保護。
• 補充優質蛋白：如豆制品、雞蛋、魚類，幫助肝臟修復結構和增強機能。
• 保持心情愉快：情緒壓力大會影響免疫，適當放松和社交，對肝臟健康同樣有益。