很多時候，乳腺癌早期癥狀輕微甚至沒有特別不適，所以容易“被忽略”。不過，一旦有以下表現，最好及時到醫院查一查。

• ?? 出現無痛腫塊： 比如摸到有個硬結，沒壓痛，形狀不太規則，持續好幾周不見消。
• ?? 乳房皮膚出現凹陷： 比如乳房某一塊皮膚下陷或者有輕微橘皮樣改變，看起來和另一側不一樣。
• ?? 乳頭異常： 包括出現不明原因的溢液（如帶血或者清亮的液體），乳頭位置突然內陷等。

為什么有人比較容易得乳腺癌？原因主要集中在3個方面，這里面既有身體自身的“底子”，也有日常生活中難免碰到的影響：

• 一、激素長期作用
  女性一生中雌激素暴露的時間越長，乳腺細胞分裂的機會也越多。初潮早、絕經晚、生育史少的人風險偏高。
• 二、家族遺傳背景
  如果家里直系親屬（如母親、姐妹）有乳腺癌史，風險會上升。研究顯示，BRCA1/2基因突變與乳腺癌密切相關。
• 三、不良生活習慣
  肥胖、缺乏運動、過度飲酒等會影響體內激素水平。體重偏重的人更容易發生乳腺癌。

• 年齡增長也會增加患乳腺癌概率，特別是40歲以后。

如果有身體變化，或屬于高風險人群，到醫院怎么查乳腺？下面幾種檢查很常見，不同年齡、體型適合的項目也不完全一樣。

每個人乳腺癌類型、分期都不完全一樣，治療手段需要“量身定制”。主流方式有以下幾種，可以根據實際組合使用：

• ?? 手術切除： 直接把腫瘤或部分乳腺組織切除，是最基礎的治療方式。
• ?? 化療&靶向： 化療藥物全身殺滅腫瘤細胞，靶向藥物則精準“定位”特定分子靶點，副作用相對更可控。
• ?? 放療： 高能射線作用于腫瘤區域，減少局部復發風險。
• ?? 內分泌治療： 針對激素受體陽性腫瘤，調節體內激素，降低腫瘤生長速度。

• 最近幾年，分子分型、免疫治療等新手段也逐步應用于臨床，提高了治療精準度。

最核心的還是“早發現、早治療”，能大幅提升康復概率。

其實，日常生活中不少行為都能給乳腺健康“加分”。下面這些方法，即使沒有家族史，也推薦做到。