卵巢癌其實就是發生在卵巢組織的異常細胞逐漸生長、擴散。有點像家里的一塊地方突然出現“雜草”，不理會的話可能會占據更多空間。簡單說，它是女性生殖系統中，雖然不算最常見，但確實危險性較高的腫瘤之一。

卵巢分布在女性盆腔兩側，主要負責生育和激素分泌。卵巢癌的特點就是早期沒什么特別明顯的不適，容易把“信號”混淆成普通腸胃病或者月經波動。醫學調查顯示，70%左右的卵巢癌患者初診時已到較晚階段，因為早期太容易被忽略。

所以，正視自己的身體變化，比一味擔心和恐慌要有用得多。

卵巢癌初期，癥狀往往表現得很“低調”，日常生活中甚至不覺得有多大影響。如果出現以下輕微、偶爾的身體變化，建議多加關注：

• 腹部偶爾有隱隱的脹感，尤其吃飯量沒明顯變化，但卻總覺得撐。
• 有時乏力，精神狀態稍差，但休息后能恢復。
• 消化變差，比如間歇性的小便頻繁或偶爾輕度消化不良。

1. 腹部持續脹痛，加重明顯
   和偶爾的肚子脹不同，這類腹脹常常持續不退，甚至伴有腹圍增大。
   病例參考： 52歲的李女士，短短兩個月，發現褲腰越來越緊，同時腹部隱痛。起初以為體重變了，后來脹痛加劇，才檢查發現是卵巢腫瘤。
2. 尿頻、尿急，生活受影響
   有些患者可能會有上廁所次數明顯增多，甚至影響夜間休息。容易被理解為“喝水多了”，但長期如此還是需要重視。
3. 食欲下降、消化持續不良
   總是覺得飯后不舒服、體重無故下降，這并不是普通的“小胃口”。持續幾周、幾月以后，也許就已經到了不得不查的時候。

說起來，誰都有可能遇上卵巢癌，但有些情況的確讓人“中了圈套”的概率更高。

風險因素	作用機理	實際影響
遺傳家族史	BRCA1/2等遺傳基因異常，增加細胞突變風險	家族中有卵巢/乳腺癌史，風險顯著增高
年齡增長	激素水平波動，細胞修復能力下降	50歲以上女性發病概率較高
生育史少、未生育	排卵次數多，卵巢反復受刺激	比多次懷孕、哺乳的女性風險略高
內分泌紊亂	多囊卵巢綜合征等疾病	增加不正常細胞生長機會

如果出現了前面說的持續癥狀或者屬于高風險人群，醫生一般會建議做幾個關鍵的檢查幫助診斷。

檢查方式	簡單說明	需要注意
CA125血液檢測	檢測血液中CA125蛋白水平，部分卵巢癌患者會升高	結果不唯一，炎癥等也可升高，結合其他檢查才有參考性
盆腔超聲	無創、方便，能看卵巢及周圍結構是否異常	建議充盈膀胱配合檢查，結果需醫生解讀
必要時CT或MRI	進一步判斷腫塊性質和影響范圍	用于判斷分期，輔助制訂治療計劃

如果需要進一步確診，部分患者還會安排穿刺活檢及病理分析。過程雖然有點緊張，但醫生會詳細說明步驟與注意事項，避免不必要的擔心。最重要的是：出現可疑癥狀及時就醫，主動配合檢查，不讓機會溜走。

一旦確診，醫生會根據分期和身體狀況制訂有針對性的方案。主要手段包括：

• 手術：去除病變組織，多數早期患者通過手術能很好控制病情。
• 化療：輔助手術降低復發風險，部分中晚期患者需要化療。
• 靶向治療：精準作用于異常細胞，副作用相對較?。ㄈ鏟ARP抑制劑等）。

建立健康生活方式，做好定期檢查，是降低卵巢癌風險的關鍵。以下為你整理一份實用清單：

• 雜糧類（如燕麥、玉米）
  豐富的膳食纖維，幫助維持腸道健康，促進排出體內多余激素。
• 深色蔬菜（西藍花、菠菜）
  富含植物化合物，抗氧化，有助于修復細胞。
• 低脂乳制品
  提供優質鈣源，維護激素平衡。
• 高質量蛋白（魚類、牛奶、豆制品）
  促進身體修復，增強免疫力。