對有胃部慢性病或胃癌家族史的人，建議40歲以后定期做胃部檢查，一般2年一次較為保險。如果感覺消化道癥狀持續、加重，別猶豫，盡快到正規醫院消化科看看。
真正要明確胃癌，需要一套科學的檢查流程。目前最準確的手段是胃鏡檢查——醫生在輕度麻醉下，通過一根纖細的軟管進入胃部，直接觀察有無異常，并可以做活檢（取一點點組織化驗）。
一旦確診為胃癌，醫生會根據分期和個人情況制定方案。早期發現時，手術切除通常就是首選，許多患者能實現臨床治愈。有的患者則需要結合化療、放療甚至靶向藥物，目標是清除殘留細胞、延緩腫瘤進展。近幾年，隨著精準醫療發展，免疫治療和基因治療也逐步進入臨床應用，為復雜和晚期病人帶來更多希望。
| 治療方式 | 主要作用 | 適用情況 |
|---|---|---|
| 手術切除 | 直接清除腫瘤 | 早期、中期均可用 |
| 化療 | 控制和縮小腫瘤范圍 | 中晚期、術后輔助 |
| 放療 | 局部控制腫瘤 | 主要為綜合治療手段 |
| 靶向/免疫治療 | 針對分子標志，有選擇性殺傷 | 特定基因表達的患者 |
不同辦法各有側重，選擇時醫生會綜合評估病情特征和身體狀況。此外，對于接受治療的朋友，家人和醫療團隊的心理支持也是重要的“良藥”。
結束治療后，按醫生醫囑定期復查、監測身體變化是“保健課”的主旋律。大多數人都關心飲食、鍛煉恢復、復發風險。其實，飲食仍以均衡多樣為原則（蔬果、蛋白、膳食纖維），每次量不必多，細嚼慢咽更舒適。鍛煉宜量力而行，比如每天短時散步、適當活動，慢慢建立信心，別著急和他人比較。
胃癌離我們也許沒有想象中那么遙遠，但并不可怕。主動觀察身體、及時體檢、科學飲食、心態平和，早發現、早診斷、早治療，才是真正讓自己和家人安心的答案。