很多朋友都覺得胃癌一定會有很明顯的“警告”，其實不然。早期階段癥狀很隱匿，像下面這些表現值得引起注意：

• ??? 食欲變差：平時很喜歡吃飯的人，最近突然總覺得沒胃口，經常剩飯，這種變化如果不是換季或者壓力太大，建議短期內關注一下。
• ?? 輕微腹部不適：比如偶爾覺得上腹部隱隱作痛，或者發脹，但一會兒又自行緩解。不嚴重，卻總是反復，有時容易被誤認為普通胃炎。
• ? 消化不良：有位47歲的女士平時吃飯沒問題，最近午餐后常感胃脹，稍有惡心，原以為是壓力作怪，后來檢查才發現胃粘膜上有“異常細胞”。
  這個例子說明，如果新的消化問題較為持續，建議別一拖再拖。

為什么有些人患胃癌的風險更高？其實和多個生活因素、遺傳和環境都有關系。

風險因素	影響方式
家族遺傳	有直系親屬得過胃癌，自己風險明顯提升，比常人高2到3倍。
幽門螺桿菌感染	胃里長期攜帶這種細菌，刺激胃黏膜，容易讓異常細胞悄悄生長。
高鹽、腌制飲食	長時間下來更易損傷胃黏膜，為異常細胞創造環境。
年齡增加	隨著年紀增長，胃黏膜修復能力變弱，容易出狀況。
吸煙、飲酒	煙酒里的有害物質也會影響胃部細胞健康。

研究發現，亞洲人幽門螺桿菌感染率高于歐美，也是導致中國胃癌發病率高的原因之一。癌癥并不是一夜出現，很多時候都是生活習慣和體內環境“慢慢積累”的結果。這說明，長期累積的小問題更應該被當回事。

檢查早期胃癌，內鏡是最靠譜的工具。醫生通過胃鏡觀察胃壁是否有“異常地貌”，遇到可疑區域，會取下一點點組織做病理活檢，看看有沒有異常細胞。如果發現腫塊，還可以配合超聲內鏡、CT或MRI進一步判斷有沒有向外擴展或周圍有無淋巴結轉移。

• 詳細問病史、查體，排查是否有家族病史及典型表現；
• 常規做上消化道內鏡，如有病變需取樣送病理；
• 特殊情況下，加做超聲內鏡、CT/MRI；
• 整個檢測過程基本無創，風險較低，發現早定位準。

一旦確診早期胃癌，現有幾種常見的治療方式：

一位53歲的男士在健康篩查時發現早期小病變，通過內鏡下切除治療后，第二周便恢復正常生活，這給不少人增強了定期篩查的信心。從中可以看到，發現得早，解決得快，對生活影響也小。

日常生活中，很多辦法有助于降低風險，這些措施值得長期堅持：

健康習慣	正面影響
新鮮蔬果	富含多種抗氧化成分，保護胃黏膜，建議每天保證半斤以上。
粗糧雜糧	有利于腸胃蠕動，減少有害物質停留，偶爾用粗糧替換主食。
高蛋白食物	如雞蛋、魚、豆制品，幫助胃部組織修復。
定期體檢	40歲以后建議兩年做一次胃部檢查，早發現早安心。