新鮮蔬果含多種礦物質與維生素,有助維持血管及瓣膜彈性。建議每餐都有蔬菜,水果1-2份為宜。
二尖瓣狹窄看起來離我們有點遠,其實它就在很多普通家庭發生。重在早發現、早干預、合理護理。平時別總對自己說“就是老了”,有變化就多觀察、多問醫生。不必緊張,也不可以完全置之不理。希望每個人都能從今天起,更關心自己的心臟健康,把風險攔在門外。遇到問題主動面對,專業機構和醫生能為我們提供最有效的幫助。多一個人懂,多一份安心。