急性闌尾炎：知曉癥狀、病因與治療的實用指南
想象一下：一個平穩的上午，剛吃完早餐不久，你忽然覺得右下腹有點微微不適，說不上疼，就是覺得怪怪的，還以為是前一天吃多了。隨著時間推移，原本不起眼的感覺竟然慢慢變得明顯。這種“難以說清”的腹部變化，其實可能與急性闌尾炎有關。為什么一個看似不起眼的小器官突然就成了健康的大麻煩？接下來，我們一起梳理急性闌尾炎的各個關鍵環節，幫助你及時識別，明智決策。
01 經常被忽略的早期信號
急性闌尾炎在最初時往往不那么明顯。剛開始，可能只是上腹部或肚臍周圍有點“墜墜的”不舒服，像是輕微的消化不良。有的人還會短暫感覺到輕微惡心，但一想到忍忍就過去了。其實，這些早期的小信號很容易被忽視。不過，如果這種異常持續幾個小時，就要小心了。
以22歲的小趙為例，他一開始只是覺得肚子不太對勁，還能忍著去上班。誰知道到下午，癥狀沒有減少，反而覺得有點乏力。這經驗提示：持續性的不適，即使很輕，也值得關注。早早重視身體的聲音，有助于避免病情升級。
02 這些表現要當心 ??
- 1. 腹痛變得持續且集中在右下腹 開始時疼痛可能在肚臍附近，幾小時后轉移到右下腹，逐漸明確且疼痛加重。一位30歲的女性曾說，最初像拉肚子的輕微痛，后來右下腹持續絞痛，已經影響走路，甚至連呼吸都覺得疼。
- 2. 明顯的惡心、嘔吐 當闌尾炎發作到一定程度時，不少人會出現無法緩解的惡心，有時候還伴隨嘔吐。像有位高中生晚飯后反復嘔吐，最開始以為是食物不潔，實際卻是闌尾炎作祟。
- 3. 體溫升高和輕微發熱 溫度常常在37.3-38℃之間，伴隨畏寒、出虛汗。有時，家人最先發現你臉色蒼白，還帶著虛弱感，精神也明顯不如平時。
03 為什么會得急性闌尾炎？風險因素分析
闌尾炎的發生說簡單也簡單，說復雜也不夸張。本質上，一些因素讓闌尾腔道被堵住，細菌“趁機作亂”，引發炎癥。這種阻塞常常源于：
| 風險因素 | 作用機制 |
|---|---|
| 糞石或異物 | 堵住闌尾開口，引發炎癥 |
| 淋巴組織增生 | 兒童多見，感冒后局部淋巴腫大遮住腔道 |
| 腸道習慣變化 | 長時間便秘，排便不規律易形成糞石 |
| 細菌感染（大腸桿菌等） | 堵塞同時細菌數量增多，炎癥加劇 |
| 年齡因素 | 青少年和20-40歲成人發病率較高 |
04 如何確診急性闌尾炎？
當癥狀發展相對明顯時，醫生會結合你的病史、體格檢查以及輔助工具配合判斷。具體流程大致如下：
- 醫生觸診右下腹，看是否有“壓痛”或“反跳痛”出現
- 抽血檢測白細胞計數（炎癥時常升高）
- 超聲檢查：適合兒童和孕婦，方便快捷
- CT檢查：成人急性闌尾炎“金標準”，可見闌尾增厚、水腫等特征
05 治療方式都有哪些？
急性闌尾炎大多數需要手術，不過也有例外。常見的治療方法包括：
- 抗生素治療：部分病情較輕、早期的患者，可短暫采用抗生素控制感染，謹遵醫囑。
- 手術治療：切除闌尾是最主要方法。近幾年，腹腔鏡手術被廣泛采用，創口小，恢復較快。對于嚴重化膿、壞疽甚至穿孔的病例，盡早手術更為關鍵。
- 術后恢復：恢復期應根據醫生安排合理調節飲食，避免過早劇烈運動。
06 如何保護自己？實用的日常建議
全谷類主食
提供豐富膳食纖維，幫助腸道排便通暢，減少陰性因素
建議：每日一餐可加入燕麥、玉米、糙米
新鮮蔬菜水果
富含維生素C等抗氧化物，有助腸道修復
建議：每餐都能搭配綠葉蔬菜，餐前能吃點水果更好
適量飲水
維持腸道濕潤，幫助排除廢物
建議：每天1500-2000ml，尤其運動或天氣炎熱時注意補充
雖說急性闌尾炎常見，但通過了解它的早期信號、主要風險、診斷與治療方法，再加上平時飲食和作息管理，大都可以及早發現并有效應對。如果身邊有人出現持續右下腹痛甚至加重，千萬別自己判斷為“小毛病”，也別光靠止痛藥應付。簡單來說，關注身體、及時就診、合理調整生活，就是最靠譜的健康守護法。希望這些建議，能幫你和家人多一份沉穩和從容。
