有些健康問題，剛開始并不明顯。股骨頭骨骺分離就是其中之一。很多青少年在早期只會感到髖部有點兒說不清的隱約不適，或者走路的時候偶爾發酸，甚至只是運動后覺得動作沒有以前靈活。大部分家長和孩子，常常把這些輕微不舒服當成普通勞累、成長痛，最多休息一會就不在意了。

但這些小信號，其實是髖關節“發出的求助”。如果忽視，后面可能會變嚴重——甚至影響一輩子的運動能力。一個14歲男孩，前期就是放學后輕微髖部脹痛，偶爾覺得有點兒不順，結果家長以為沒什么大事，直到后來疼痛越來越頻繁，才發現是股骨頭骨骺分離早期。

• 1. 髖關節疼痛明顯
  當孩子頻繁喊大腿根部疼，有時連帶著膝關節也酸痛，而且這種情況持續存在時，就需要注意了。有一次，一位16歲女生在上體育課時，突然疼得坐在地上起不來——經過檢查，正是嚴重的骨骺分離引發的。
• 2. 活動范圍變窄
  本來可以輕松下蹲、盤腿，現在卻發現某些角度做不到，做動作的時候總覺得被卡住。一個12歲男孩平時喜歡踢球，媽媽發現他最近左腿總是僵硬——不是偷懶，而是髖關節活動受限了。
• 3. 步態異常和跛行
  有的孩子開始走路姿勢變了：一只腳發力少，走起來有點歪。家長經常誤以為學習累，都是背書包的鍋，其實很可能是關節出了問題。

有了前面的警示信號，接下來自然想到要找醫生做系統檢查。青少年髖關節問題，常規體格檢查有時并不明顯，這時候，專業影像檢查非常重要。醫生可能建議X光片（能直觀看出骨骺的對齊狀況），有時還要補充磁共振（MRI），尤其分離程度不嚴重、不容易一眼判斷的病例。

病情明確后，怎么治？其實分為兩大類：保守治療和手術治療。

• 1. 保守治療： 適合癥狀較輕、分離較小的孩子。主要是臥床休息、暫時停止劇烈活動，必要時用支具（如石膏）固定，穩定骨骼發育區域。配合物理康復訓練，逐步恢復正常運動。
• 2. 手術治療： 針對分離明顯、移位嚴重的案例。醫生會進行骨骺復位+金屬螺釘固定，術后幾周到數月不能負重?；謴推谝獓栏褡襻t囑逐步鍛煉關節，配合營養支持讓新骨細胞健康生長。