有時候，早起喝水會覺得嗓子有些微微發干，或者說話久了喉嚨有點不舒服。大部分人可能覺得這是“正常反應”，沒當回事。其實這些小變化，有時正是急性扁桃體炎“悄悄上門”的早期信號。

這些輕微癥狀一般表現為嗓子發緊或者偶爾咽口水不順暢，持續時間多是一天左右，常常會自動緩解。很多上班族在加班或熬夜后容易遇到，休息一下就覺得沒事了。
不過，開始有這些苗頭時，身體已經在給你發出警告。

• 1. 喉嚨持續疼痛： 正常情況下，偶爾嗓子疼很快會緩解。但如果疼痛持續一天以上，吃熱食或喝溫水也不能緩解，要考慮是不是扁桃體發炎。
• 2. 吞咽明顯困難： 有時候，喝水也覺得咽不下去，甚至連唾液都要很用力才能吞。癥狀嚴重時還可能帶著耳朵疼。
• 3. 明顯發燒： 體溫超過38℃，通常伴有寒戰。尤其是兒童和青少年，發燒往往比較劇烈，不少家長容易誤以為是普通感冒。
• 4. 扁桃體表面出現白點或膿點： 觀察口腔時能看到扁桃體變紅，或者表面有白色分泌物，這基本可以確定是炎癥加重。

扁桃體相當于咽喉的“小衛士”，但一旦病毒或細菌侵襲，這道防線就容易失守。研究指出，80%以上的急性扁桃體炎與病毒或鏈球菌細菌感染相關。

對于老百姓來說，看病最怕被反復“折騰”。其實，急性扁桃體炎的診斷一般不會太復雜。常用的檢查方法有：

• 1. 醫生查體：醫生會檢查口腔、咽喉，觀察扁桃體是否紅腫或有分泌物。
• 2. 喉鏡檢查：用簡單的工具進一步看清病變范圍，這個檢查很快，基本無痛。
• 3. 實驗室檢測：包括血液常規（看有無白細胞升高），有時還會采咽拭子判斷是細菌還是病毒感染。

應對急性扁桃體炎，重點在于“對癥+根本”兩手抓：

• 1. 藥物治療：
  • 細菌感染：首選抗生素（如阿奇霉素）。效果好、副作用低，但需完整足量使用，不能擅自停藥。
  • 病毒感染：一般只需要對癥處理（如退燒、止痛），身體自行修復?！岸嗪人?充分休息”同樣重要。
• 2. 輔助緩解：
  • 中藥如止咳膠囊、清瘟顆粒用于清熱解毒，適合癥狀較重時應醫生建議選用。
  • 使用含吸入裝置或含片，有助緩解喉嚨不適。
• 3. 其他措施：
  • 高熱時及時物理降溫。
  • 注意飲食清淡、保持充足睡眠。
  • 少說話、避免刺激性飲料。

想讓扁桃體炎遠離自己，其實最有效的辦法是打好“日常健康保衛戰”。這里聊聊簡單實用、容易堅持的正面建議：