判斷術后疼痛，光靠“主觀感受”還不夠。醫院通常會用一些科學的量表和檢查來幫忙：

• 1. 疼痛強度評分表 (VAS/NRS量表)
  醫生會讓患者按0到10分打分，0代表完全不疼，10代表最難忍的疼痛。這種主觀量表用來迅速了解痛感變化，便于后續處理。
• 2. 生命體征監測
  包含體溫、心率、血壓和呼吸頻率等，如果疼痛導致這些指標波動較大，提示可能有并發癥發展。
• 3. 術后影像學檢查
  當懷疑感染或局部異常時，醫生可能推薦B超、CT或X光輔助判斷，比如持續傷口腫痛未減輕的情況。
• 4. ?？茣\
  某些特殊疼痛（如麻木加劇、放射性痛），神經科或疼痛科會親自評估，進一步明確原因。

所有這些工具能合力幫助醫生找出“哪種疼、疼在哪里、該怎么處理”，讓康復更有保障。

管理術后疼痛，方法遠不止吞顆止痛藥那么簡單。合適的鎮痛方案可以幫助患者盡早下床、恢復體力，還能降低慢性疼痛的風險。下表總結了幾種主流方法和適用情況：

藥物選擇時，阿片類（如舒芬太尼、瑞芬太尼）適用于較重疼痛，但需醫生嚴密監測。不少情況下，還會聯合非甾體抗炎藥（NSAIDs）和輔助藥，以減少副作用。每一份鎮痛方案，醫生會結合年齡、體重、肝腎功能個體化調整，減少意外。

• ?? 飲食合理：蛋白質豐富、蔬果新鮮的飲食有助組織修復。簡單來講，瘦肉、雞蛋、豆制品和各種蔬菜都是傷口恢復的好幫手。每天安排幾類食物，補充維生素，有益于減少炎癥。
• ?? 保持水分：多喝水能幫助身體代謝鎮痛藥分解產物，也有利防止傷口干裂。通常每天1500ml~2000ml為宜，可根據體重適當浮動。
• ?? 科學活動：醫生允許后，盡早適度下床活動（如室內慢走），能促進血液循環，降低靜脈血栓等并發癥的風險，同時加速康復。
• ? 心情平穩：適量的冥想、深呼吸能調節緊張，幫助入睡，緩解部分疼痛帶來的不適。
• ????? 定期復診：如果術后發現疼痛持續數日無法減輕，或者合并發熱、分泌物異常，一定要及時回醫院，不要自行處理。

如今，術后疼痛管理正逐步擁抱科技進步。比如，部分醫院已經采用基因檢測技術，對常用鎮痛藥的效果和不良反應進行預測，幫醫生“量身定制”個性化方案。智能鎮痛泵也在逐步普及，通過智能算法讓用藥安全性更高，風險更低。

對普通患者來說，科學鎮痛的關鍵依然在于主動配合、及早反饋、相信醫生。手術只是康復過程的開始，鎮痛管理讓恢復之路不再難熬。最后，如果在術后遇到難以解釋的新疼痛，別猶豫，及時和醫護溝通，是保護自己健康的有效方法。