最好選擇自動血壓計,在清晨與傍晚各測一次,連測3天取平均值。醫生也常建議做24小時動態監測,避免偶爾情緒或活動影響結果。
并不是所有人都要立刻吃藥,初診高血壓通常會結合個人情況,制定方案。
常用藥物包括: 鈣通道阻滯劑(比如氨氯地平)、ACEI(常見如貝那普利)等。醫生會根據患者的年齡、基礎疾病、血壓水平選擇合適藥物。有時需要兩種或以上藥物合用,以更好地將血壓控制在目標范圍內(Williams et al., 2018)。
藥物類型 | 常見作用 |
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鈣通道阻滯劑 | 松弛血管、降低血壓 |
ACEI/ARB | 保護心腎、調節血管張力 |
β受體阻滯劑 | 減慢心率、降低心臟負擔 |
藥物治療需要長期堅持,不能隨意減少劑量或停用。有些朋友因怕依賴性自行停藥,結果血壓波動反而更大。