孩子總揉鼻子打噴嚏？可能是變應性鼻炎在作怪
01 你家孩子總是不自覺揉鼻子？
在地鐵上、教室里、甚至晚上入睡前，細心的家長常會發現孩子突然連續打好幾個噴嚏，接著抬手揉揉鼻子，鼻尖還略顯泛紅。周圍空氣稍一變或灰塵一揚起，孩子就抓耳撓腮，有時甚至抱怨鼻子“癢得受不了”。
其實，這種表現在日常并不少見，但經常被當做普通感冒的小插曲。數據顯示，大約每5位兒童中就有1人受變應性鼻炎困擾。這種慢性鼻炎不但讓孩子小動作頻發，還可能影響睡眠和專注力。
別猜孩子是不愛干凈或貪涼，頻繁揉鼻子和打噴嚏，很有可能是變應性鼻炎的信號。
02 四大典型表現，家長要看清！
| 癥狀類型 | 生活中的例子 |
|---|---|
| 陣發性噴嚏 | 早晨起床時，孩子突然連續打5個以上噴嚏，紙巾還來不及換一張。 |
| 清水樣鼻涕 | 鼻涕總像水龍頭開關擰壞似的，清澈稀薄，嘴巴老是擦不干凈。 |
| 鼻癢 | 孩子邊寫作業邊忍不住用手背搓鼻子，有的甚至用手指輕掐鼻梁。 |
| 鼻塞與張口呼吸 | 晚上睡覺總喜歡張著嘴，半夜還常翻來覆去，有時甚至打鼾。 |
這類癥狀不分時段，但有家長發現，夜里和清晨易加重，連休息質量都受到影響。一位8歲男孩的媽媽反映，孩子夜里常因鼻塞醒來，一學期成績比以前下滑不少。這說明，變應性鼻炎的困擾不僅僅是鼻子上的事。
癥狀持續4周以上，或者明顯干擾到睡覺、學習時，就要考慮帶孩子看專業科室。
03 孩子為什么容易得變應性鼻炎？
- 遺傳相關：有研究指出，父母中有過敏性疾?。ㄈ缦?、蕁麻疹、鼻炎）史，孩子得變應性鼻炎的風險比普通人高出近3倍。換句話說，這是一種“會跟隨基因”的易感特質。
- 環境影響：家中常見的灰塵、塵螨、不常曬的被褥、藏在角落的寵物皮屑，都是過敏原的“暗藏者”。春秋季節，飛揚的花粉也增加了孩子過敏發作的機率。
真實例子：10歲的浩浩和家里養的一只貓形影不離，一年四季總是鼻塞不斷，經檢測，竟然就是貓毛導致的過敏性鼻炎。
- 年齡特點：不少孩子從幼兒園開始就出現鼻過敏表現，主要原因是免疫系統還未發育成熟，遇到可疑的過敏原容易“搞錯對象”產生過度反應。
雖說聽上去有些被動，但并不是所有家長都需要太擔心。只要明確了原因，有針對性地管理，孩子的生活質量可以明顯改善。
研究數據顯示，城市中兒童患病率比鄉村高，家中環境封閉和寵物數量多也是重要誘因。
04 檢查方法都有哪些？多數孩子能耐受！
- 皮膚點刺試驗：國內外廣用的方法之一，15分鐘就可判斷是否對常見過敏原（塵螨、花粉、動物皮屑等）敏感。操作時在前臂滴上檢測液，再用探針輕輕挑破皮膚角質層，疼痛感極低，3歲以上的孩子基本都能配合。
- 血清特異性IgE檢測：抽血化驗，適合不能做皮膚點刺或者使用外用藥后、皮膚狀況不佳時。一般1-2天出結果，無需空腹，但是需要停用抗組胺藥物至少3天。
孩子出現典型癥狀，并且持續時間較長時，建議及時到耳鼻喉科或變態反應?？七M行規范檢查。
05 治療方案分輕重，別輕信“根治偏方”
1
輕度癥狀
生理鹽水清洗鼻腔，每天1-2次，有助于稀釋過敏原。結合第二代抗組胺藥（如西替利嗪），幫助緩解噴嚏和鼻癢。
生理鹽水清洗鼻腔，每天1-2次，有助于稀釋過敏原。結合第二代抗組胺藥（如西替利嗪），幫助緩解噴嚏和鼻癢。
2
中重度或合并哮喘
在上述基礎上加用鼻用激素噴霧（如糠酸莫米松）。這種藥物可以使鼻塞、流涕明顯改善。醫生會根據孩子情況調整用藥。
在上述基礎上加用鼻用激素噴霧（如糠酸莫米松）。這種藥物可以使鼻塞、流涕明顯改善。醫生會根據孩子情況調整用藥。
3
免疫治療
適合5歲以上、明確塵螨過敏而藥物療效不佳的患兒。通過逐漸讓身體“耐受”過敏原，降低發作頻率。療程較長（通常2-3年），需?？票O護。
適合5歲以上、明確塵螨過敏而藥物療效不佳的患兒。通過逐漸讓身體“耐受”過敏原，降低發作頻率。療程較長（通常2-3年），需?？票O護。
注意： 市面上一些“特效藥”“神奇療法”多缺乏科學依據，亂用藥物或迷信偏方往往適得其反，謹遵醫生建議才是安全之道。
06 日常管理，家長做到這幾步更安心
- 高溫清洗床品
建議每周用60℃熱水洗被褥、床單、枕頭套，這樣能有效殺滅塵螨，減少主要過敏原。 - 外出防護
春秋花粉季孩子出門最好戴防護眼鏡和口罩，回家后及時洗臉、換衣，避免花粉黏附在皮膚和頭發上。 - 保持室內空氣清潔
室內濕度控制在50%以下，有條件時選用HEPA濾網空氣凈化器，減少空氣中過敏原懸浮。
只要堅持科學管理，大部分孩子都能有效控制癥狀，告別不斷揉鼻子的“小煩惱”。
最后，你問我答
- Q：變應性鼻炎會自愈嗎？
A：部分孩子隨著年齡增長癥狀可能減輕，但大多數需要科學干預，否則容易演變成哮喘、鼻息肉等問題。 - Q：需要長期用藥嗎？
A：看癥狀嚴重程度而定。部分患兒僅在過敏季短期用藥即可，嚴重者需要規律遵醫囑治療直至癥狀緩解。 - Q：擔心影響學習怎么辦？
A：建議和老師溝通，爭取教室及時通風，關注孩子作息和情緒。出現狀態異常時不要一味責怪“貪玩懶惰”。
? 偶爾揉鼻子不是大事，長期鼻子不適才要重視。遇到困擾，專業醫生能給孩子最合適的幫助。
