骨頭健康是“穩穩的本錢”，預防骨質疏松、減少跌倒，就是給自己多一份保障。對于家里有老人的人來說，有意識地幫他們改善生活環境，多鼓勵規律運動，這些舉手之勞都能減少骨折帶來的痛苦。健康其實就是在生活中的“巧用心”。碰到肩部疼痛、腫脹一定早點檢查，別拖延。安心過好每一天，就是對健康最大的投資。
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