02 這些癥狀要當心：可能是腹股溝疝的信號

• 典型鼓包：突然發現腹股溝（大腿根和小腹交界處）有一個軟軟的小包，走路、咳嗽或用力時更明顯，平躺時又消失。
• 夜間或運動后加重：白天久坐久站、運動或咳嗽后鼓包變大，輕微不適，但不太疼，休息后緩解。
• 偶發拉扯感：有位60歲的男士，偶爾覺得大腿根部有拉扯脹悶的感覺，但沒太當回事。后來包塊越來越大才去醫院，被確診為間接疝。
• 疼痛信號：隨著時間推移，疝包塊無法回縮，甚至變硬、伴隨持續疼痛，還合并發燒、嘔吐，這就有可能是疝嵌頓，要盡快就醫。

03 為什么會出現腹股溝疝？

有數據顯示，腹股溝疝的發病率大約為5%，而隨著年齡的增長、腹肌力量下降，這一問題在60歲以上人群中更常見。其實，絕大部分是生活習慣一點點積累起來的，長期負荷大、腹壓高，時間一久薄弱部位就變形了。

04 醫生如何確診腹股溝疝？

1. 詢問病史：醫生會詳細問包塊出現的時間、是否有疼痛、和用力等關系。
2. 體格檢查：通過站立、用力時觀察和觸診疝包。常見做法是讓患者用力咳嗽，看包塊是否突出、能否推回肚子里。
3. 影像輔助：不確定時，用超聲波、CT或MRI做進一步排查，這時候不用擔心，檢查過程沒有痛苦。
4. 分型評估：根據包塊大小和復位情況，醫生會分成小型、中型或大型疝，屬于可復性還是需要緊急手術的“不可復性疝”等等級，針對性地制訂方案。

05 腹股溝疝有哪些治療方法？

• 安心觀察（輕型、無癥狀）
  一些小型、偶發、無癥狀的疝可以暫時觀察，配合穿戴疝帶支撐，減輕腹壓變化。但這適用于極早期且不影響生活的人群。
• 手術治療
  一旦包塊明顯、有不適或者包塊不能回納，最佳選擇是主動手術。切開式疝修補手術是傳統方式，醫生會把突出內容還原，再加固腹壁。
  微創腹腔鏡手術近年來逐步普及，創傷小、恢復快。很多人術后第二天就能下床走動。
• 特殊情況
  有位45歲的女士，患可復性小疝，醫生建議通過穿戴疝帶和加強腹部鍛煉觀察。她因為工作原因拖了兩年，后來包塊變大、疼痛增多，終還是接受了手術治療。這提醒我們，早發現、早決策，效果最好。

06 術后護理和預防復發指南

• 適度活動，避免負重：術后一周內建議多休息，不要搬重物，避免劇烈運動。三四周恢復期后，可逐步恢復日?；顒?。
• 均衡飲食，幫助修復：術后多吃富含蛋白質和維生素的食物，比如魚、瘦肉、雞蛋、豆制品和新鮮蔬果，有助于加快傷口愈合。
• 保持良好的排便習慣：防止便秘，可以適量吃些富含膳食纖維的谷類和蔬菜，減少腹壓波動。
• 按時復診：術后定期到醫院復查，醫生會判定傷口恢復情況，指導何時可增加活動量。
• 生活習慣調整：避免煙酒，戒煙有益于咳嗽減少，減輕腹壓反復上升。

?? 實用提醒，一頁速覽

• 腹股溝疝整體發病率約為5%，男性中年以后風險更高。
• 典型癥狀是腹股溝區出現可復性鼓包，別誤以為只是“長了個瘤”。
• 治愈率可達95%以上，但“拖”字訣埋下大麻煩，嚴重時甚至威脅生命。
• 早發現、早就醫，遵循專業建議，能最大程度降低后續隱患。