變應性鼻炎，其實就是鼻黏膜經常對某些外界物質反應過激?？梢园驯亲酉胂蟪杉依锏摹鞍卜老到y”，遇見本來無害的花粉、塵螨或寵物皮屑時，卻當做入侵的敵人，紛紛“報警”。這種過度防御，會導致鼻腔經常打噴嚏、癢、流清水涕。

很多時候，這些癥狀與普通感冒容易混淆。但普通感冒通常有發熱、咽痛，且持續一周左右。而變應性鼻炎不會發燒，卻反復發作，遇特定季節和環境更容易加重。最新全國流行病學調查顯示，中國每5人就有1人為此所困擾，影響著學習、工作和夜間休息。

• 陣發性噴嚏： 早餐前、剛起床撓鼻子打噴嚏，可能連打四五下，比普通感冒更集中。
• 清水樣鼻涕： 時常流出清水一般的鼻涕，用紙根本擦不完。
• 鼻癢難忍： 鼻尖、鼻腔深處總覺得有點癢，常忍不住用手揉鼻。
• 鼻塞明顯： 早晨加重，部分人晚上睡覺也堵鼻呼吸費勁。

變應性鼻炎的發病，其實是一種IgE介導的I型變態反應。簡單來說，當體內對某些“過敏原”有過度敏感時，免疫細胞受到刺激會大量釋放組胺等物質，迅速引發鼻腔充血、滲出、神經性興奮，進而出現鼻癢、噴嚏等癥狀。

需要留心的是，長期生活在空氣流通不暢、濕度過高、清潔不到位的居住環境，也可能“助推”鼻炎爆發。

實際上，變應性鼻炎的診斷首先依賴詳細的病史采集和典型癥狀的識別。若家里有過敏史、自己有明確環境誘發因素，再結合特征性表現，大概率可以確定。

1. 回避過敏原： 找到“罪魁禍首”是第一步。比如家中有塵螨過敏傾向，清洗寢具、控濕、勤換床單都有幫助。
2. 藥物治療：
   • 鼻用糖皮質激素（噴霧型）: 對鼻塞、噴嚏持續癥狀效果最好，起效慢但持久，需堅持使用。
   • 抗組胺藥：適合突發鼻癢、流涕，可迅速緩解癥狀。部分新一代藥物嗜睡副作用較小。
   • 白三烯受體拮抗劑：適用于鼻炎合并哮喘人群。
3. 免疫治療： 適合中重度、藥物效果不理想或需長期控制的人群。最新進展如“舌下脫敏片”（將過敏原以極低劑量含服，提高耐受力）已獲臨床應用。規范脫敏治療可幫助部分患者逐步擺脫藥物依賴。