為什么你會中招？3大感染途徑揭秘

• 1. 病原體吸入：呼吸道像小區大門，嘴鼻接觸到空氣或飛沫，細菌、病毒等病原體便可進入。公交車、辦公室、擁擠的超市，這些都是容易暴露的場所。
• 2. 免疫力下降：有時，身體的“防護屏障”被疲勞、壓力或慢性病削弱了，哪怕病原體不多，也容易“攻城略地”。
• 3. 合并慢性疾病：像糖尿病、慢性阻塞性肺疾病這樣的基礎病，會增加感染社區肺炎的概率。

社區肺炎有時來得猝不及防，但不是沒來由。忙碌、勞累和基礎病攜手“助攻”，空氣流通不暢也會推波助瀾。

確診要做哪些檢查？2項關鍵檢查說清楚

診斷社區獲得性肺炎，醫生通常會安排兩項基礎檢查：

說起來，及時做正確的檢查，有助于早期發現、精準治療，這對康復非常有幫助。

治療指南：抗生素選擇有講究

社區獲得性肺炎主要以抗感染治療為主，但并不是隨便選一種抗生素就能解決問題。

有位35歲的男性，因為急著上班，咳嗽發熱第四天自?？股?，第二周癥狀加重，不得不重新啟動更復雜的治療。這個案例很典型，說明“堅持完成療程”很重要。

康復期做好5件事，預防復發很關鍵

1. 1. 適當休息、分階段恢復
   痊愈后前一兩周依然注意不要過度勞累，適度步行即可，有助于呼吸道恢復。
2. 2. 合理飲食滋養體力
   天天補充蛋白質（如瘦肉、雞蛋、豆制品），保證新鮮蔬菜水果攝入，促進免疫力恢復。
3. 3. 積極接種肺炎和流感疫苗
   60歲以上人群，建議在醫生指導下接種相應疫苗，可以有效降低再次患病風險。
4. 4. 保證居住環境通風
   家里勤開窗，避免空氣污濁，有助于減少呼吸道致病微生物的累積。
5. 5. 堅決戒煙、遠離二手煙
   戒煙對于呼吸道的康復極為有利，同時能減少各種慢性呼吸道病的復發概率。

研究發現，及時規范治療的社區肺炎，治愈率超過90%——關鍵在于發現早、配合治療好，康復后調養到位，基本不會留下什么“后遺癥”。