01 簡單看懂：什么是慢性胃炎？

有時候，一家人飯桌上聊起健康話題，總有人說“我的胃老是不舒服”。其實，很多常見的胃部不適，背后“常駐”的主角，很可能就是慢性胃炎。

簡單來說，慢性胃炎就像是胃黏膜“長期感冒了”，本來保護胃部的小衛士忙不過來，導致局部發炎、腫脹，時間一長，胃的防護墻就會變得脆弱。和突然發作、胃腸劇痛的急性胃炎比，慢性胃炎往往拖拖拉拉，癥狀時輕時重，不易發現。

02 警覺這些“信號”——慢性胃炎的癥狀表現

03 胃黏膜為啥受“傷”？三大原因不可忽視

說起來，胃黏膜會反復發炎，背后通常離不開三個主因。這里只談“為什么會得”，暫時不涉及怎么預防。

1. 幽門螺桿菌感染
   這是一種能在胃里“定居”的細菌（不是所有細菌都能耐住胃酸！），據研究發現，我國成人感染率超過40%。它會慢慢破壞胃黏膜，讓發炎反復發生。
2. 長時間服用某些藥物
   經常服用止痛藥、消炎藥，尤其是年紀大的朋友，如果不加保護，容易刺激甚至損傷胃壁，引起炎癥。
3. 膽汁反流
   膽汁應該在小腸工作，但有時會反流進胃，長期刺激造成化學性損傷，時間一長胃黏膜就“吃不消”了。

04 慢性胃炎需要做哪些檢查？解除你的疑慮

有人一聽說要查胃，就擔心檢查痛不痛、會不會很麻煩。其實，現在的胃部檢查已經非常成熟，必要時可以選擇無痛胃鏡，幾乎感覺不到不適。

05 治療慢性胃炎: 三步走方案

1. 根除病因（如幽門螺桿菌）
   如果檢查證實有幽門螺桿菌感染，首要任務就是按醫囑用藥清除。這通常需要兩種抗生素+保護胃藥的“聯合治療”，一療程7-14天。
2. 保護胃黏膜、調節胃酸
   醫生會根據你的具體癥狀，選擇抑酸、護胃的藥物，比如質子泵抑制劑或黏膜保護劑。定期復診很關鍵，藥物千萬別自行加減。
3. 調整用藥、關注基礎病
   如果你因慢性疾病比如高血壓、關節炎等長期用藥，應主動告訴醫生，讓醫生幫你調整能傷胃的藥物種類。

06 簡單實用：慢性胃炎的日常護胃法則

生活中的小改變，比“秘方”更有效，關鍵是要持續。

風險提醒：慢性胃炎和胃癌風險的關系

醫學研究一致認為，慢性胃炎和胃癌風險是相關的，尤其是萎縮性胃炎、胃黏膜腸上皮化生這類類型。如果長期未加干預，患胃癌的幾率就會升高。但只要按時診治，大部分情況可以穩定控制。