病例小貼士：
有位28歲的女性朋友，每年春天一到，早晨總是連打十幾個噴嚏，日常用紙巾也“堵”不住鼻涕，每到花粉季更厲害。后來到醫院檢查，確診為花粉過敏性鼻炎。從這個例子可以看出，有些表現看似“小毛病”，實際上可能提示慢性疾病的到來。
| 過敏原類型 | 出現時機 | 詳細說明 |
|---|---|---|
| 塵螨 | 全年 | 屋內常見，愛躲在床品、地毯、沙發內。吸入螨蟲及其排泄物，容易引發“常年性”發作。 |
| 花粉 | 春季/秋季 | 開花旺季，空氣中花粉增多。只在特定季節發作，癥狀輕重和外出相關。 |
| 寵物皮屑 | 全年 | 貓狗等寵物掉落的皮屑或毛發，容易漂浮在空氣中，吸入后導致鼻炎發作。 |
其實，大部分過敏性鼻炎病例都與上述三類過敏原相關。一項調查顯示，在城市家庭中，僅塵螨就導致了60%以上的過敏癥狀。而家有寵物的朋友，如果總覺得家人鼻子不對勁，也要懷疑是不是被“毛孩子”的皮屑困擾。當然，部分人還可能對霉菌、昆蟲分泌物等過敏，但比例不高。
注意，兒童和家族中有過敏性疾病的人群風險更高。有基礎濕疹或哮喘史的朋友，也更容易被“過敏原”盯上。
簡單案例：
一名35歲的男性，每年秋冬鼻炎發作查不出原因。醫院按醫囑做了皮膚點刺和IgE檢測，結果顯示對塵螨高度敏感。對癥處理后，困擾多年的鼻炎終于緩解不少。這說明，明確過敏原，針對性管理才能事半功倍 。
| 方案 | 適用情況 | 優點/局限 |
|---|---|---|
| 口服抗組胺藥 | 癥狀輕～中度，偶發用 | 緩解噴嚏、流涕、鼻癢，副作用少。部分人會有輕度嗜睡 |
| 鼻用糖皮質激素 | 中～重度鼻塞/鼻癢，持續發作 | 局部使用，長期安全，能有效減輕炎癥及鼻塞，對花粉季尤為適合 |
| 鼻腔沖洗 | 所有類型，輔助治療 | 幫助排除致敏物質，減輕癥狀，可減少約52%的藥物使用 |
| 脫敏（免疫治療） | 頑固型、反復發作患者 | 根源調整體質，長期維持效果佳，但需在專科醫生指導下堅持數年 |
?? 日常生活里，過敏性鼻炎雖普遍，但并不可怕。搞清楚過敏的原因，定期檢測，科學用藥和勤奮清潔，往往能大大減少“鼻子罷工”的時刻。
有不少“鼻炎偽感冒”其實長期被忽視，提前用心應對，早預防、早診治，總比熬著不管要好。希望這份指南能幫你和家人的呼吸不再受困，也讓日子輕松不少。