除此之外，遺傳、年齡大于45歲、女性、慢性應激等都提高了罹患兩種疾病的幾率。調查顯示，甲減患者高血壓發生率遠高于普通人群，合并癥風險上升。所以，不是一種少見組合，而是常常被忽略的“搭檔”。
| 檢查項目 | 作用 | 結果解讀 |
|---|---|---|
| 血壓監測（多日） | 判斷血壓水平和分期 | ≥140/90mmHg為高血壓，三級分級參考每天的平均數值 |
| 甲狀腺功能（TSH、FT4等） | 判斷甲減類型和嚴重程度 | TSH升高且FT4下降是原發性甲減典型結果 |
| 心電圖、血脂 | 判斷有無心臟與血脂異常 | 檢測心律問題及動脈硬化風險 |
| 管理細節 | 具體做法 |
|---|---|
| 飲食選擇 | 燕麥/蕎麥：幫助平穩血壓，每天早餐可替代部分主食 深色蔬菜：富含纖維和鉀，有助于腸道健康，每天一小盤 優質蛋白：如豆腐、雞蛋，為身體補充能量，一周3-5次 |
| 運動習慣 | 每周4天 30-40分鐘快走、游泳、騎行等有氧運動 身體狀態允許時可適量拉伸運動增強靈活度 |
| 動態監測 | 建議每天早上測一次血壓、每周稱重；記錄在日記本內，變化大時主動聯系醫生 |