01 鼻炎到底分哪幾種？??

對于很多人來說，鼻塞、流鼻涕久治不愈的時候，總懷疑是不是感冒沒好。其實，鼻炎有不少不同的“版本”。最常見的類型有：過敏性鼻炎（比如春天一到就噴嚏不停），感染性鼻炎（多見于感冒之后）、萎縮性鼻炎（鼻腔干燥不適），以及一些特殊情況比如藥物性鼻炎等。
區分它們的方式，其實主要看誘因和癥狀持續的時間。比如，過敏性鼻炎遇到花粉、灰塵時容易發作，感染性鼻炎則多發在病毒、細菌流行的時候，萎縮性鼻炎更多見于年紀較大的人。

02 這些癥狀提示你可能得了鼻炎 ????♂?

如果只是偶爾打噴嚏、流清水樣鼻涕，大部分時候還能正常生活，多數屬于輕度鼻炎的表現。比如有位28歲的女士，每到換季早晨就連續打噴嚏，一會兒就過去，白天沒事，這可能只是輕微鼻炎或受涼引起的癥狀。

明顯的鼻炎則更容易被注意到，比如鼻塞持續數天，睡覺呼吸不暢，流鼻涕加重甚至影響說話。31歲的小王，每次接觸貓狗后，不僅連續打噴嚏，鼻涕直流，而且鼻子癢得忍不住揉，有時還覺得頭昏，這種情況就該懷疑過敏性鼻炎了。
和普通感冒相比，鼻炎往往沒有發熱、渾身酸痛這樣的全身癥狀，而且一發作能拖很久，有時一兩個月都不見好，這點需要留心。

• ? 鼻塞時間長、反復發作
• ?? 鼻涕多為清水樣，或有時帶黃色
• ?? 頻繁打噴嚏，尤其晨起或接觸可疑物質后
• ?? 有時伴有鼻癢、嗓子發癢

03 鼻炎為什么會找上你？??

鼻炎說起來像個“不速之客”，其實有它賴著不走的根本原因。典型的幾類因素包括：

• 過敏原暴露：常見的比如花粉、塵螨、寵物皮屑。對于體質敏感的人，這些過敏原在空氣中飄，讓鼻黏膜“兵荒馬亂”。
• 病毒或細菌感染：每逢換季，人們易患感冒，病毒感染后，鼻黏膜變得容易水腫，繼發細菌感染，時間一長就變成慢性鼻炎。
• 環境因素：空氣污染、吸煙、長期處于空調環境，都可能讓鼻腔“亞健康”，降低本身的防護能力。
• 個體因素：比如有家族史、免疫力低下、鼻腔結構異常（如鼻中隔偏曲）等。
  一項臨床調查顯示，有過敏家族史的人患變應性鼻炎的風險是普通人的2倍還多。

04 確診鼻炎需要做哪些檢查？??

鼻炎沒有一項萬能的檢測指標，醫生通常需要結合詳細問診和專業檢查做綜合判斷。主要流程如下：

1. 問詢病史：醫生會問你有哪些誘因、多久發作一次、有無家族史，如果你家里有人鼻炎，可要如實說明。
2. 鼻腔檢查：通常用小巧的鼻內鏡，醫生能直接看到鼻黏膜、分泌物情況，不會很痛苦。有些人擔心檢查時難受，其實過程很快，最多有點癢。
3. 必要時過敏原檢測：比如皮膚點刺或血液檢測，有助于明確是哪類過敏原引起反應，這一步為后續治療提供重要線索。
4. 影像學檢查：如CT有助于排除鼻竇炎、鼻息肉等器質性原因。

05 鼻炎治療有哪些選擇？??

鼻炎不是一味靠堵住癥狀就算控制住了，對癥選藥和系統治療經驗豐富的醫生才能給出更適合的方案。

• 藥物治療：如口服抗組胺藥、局部糖皮質激素鼻噴劑等。舉例說，34歲男士長期鼻塞，使用鼻噴激素后癥狀大大緩解。不過，部分人用藥后容易覺得鼻腔干澀，甚至有少量出血。
• 免疫治療：適合對特定過敏原敏感的患者，通過讓機體逐漸“習慣”過敏原，可以從根本上減少癥狀反復。
• 非藥物輔助：如定期鼻沖洗，能幫助清理鼻腔分泌物，緩解刺激。
• 手術治療：少數人因鼻腔結構問題（比如長期鼻中隔偏曲），用藥效果不好，這時可能要考慮手術。

06 用藥出現不適怎么辦？??

鼻炎藥物偶爾會帶來一些“小麻煩”，比如鼻噴劑導致局部刺激、少量出血，口服抗組胺藥可能令人犯困。如果出現輕微鼻腔干痛、流血，通常先暫停用藥，用生理鹽水沖洗鼻腔。癥狀較重時，可及時聯系醫生，調整方案。

• 不適輕微：多用清水或鹽水沖洗，有助緩解
• 鼻干、刺激加重：及時停藥，反饋醫生評估
• 出現依賴（長期需用鼻噴劑控制）：逐步減量，醫師指導下停藥

07 日常這樣做減輕鼻炎困擾 ??

除了配合藥物治療，日常生活中的細節調整，同樣能幫你減少鼻炎反復發作的概率。推薦幾個簡單，好操作的方法，方便你隨時嘗試：

• 家居清潔：定期更換床單，減少灰塵、塵螨；使用空氣凈化器，保持室內通風，特別適合過敏性鼻炎群體。
• 飲食調整：多吃富含維生素C的水果（如橙子、奇異果），可以提升身體免疫力；均衡飲食，少用辛辣刺激調料，幫助保護鼻腔黏膜。
• 加強鍛煉：適當運動有助于增強體質，減少季節性過敏和感染風險。
• 充足休息：熬夜容易加重免疫失衡，保證充足睡眠對預防鼻炎復發很有幫助。
• 定期復查：癥狀反復、或用藥調整無效時，建議定期回醫院讓?？漆t生評估。