日常生活里，誰沒試過心跳突然加快？比如趕公交、緊張演講，甚至喝杯濃咖啡后，有的人會感覺心里撲通撲通直跳，“像羽毛在心窩里亂跑”。?? 這種短暫的心慌、漏跳感、或者仿佛心臟在翻跟頭的感覺，不見得就是大問題。

實際上，大部分偶爾發生的心悸（如短時間快跳或輕微心慌），多與壓力、激動或飲品（咖啡、濃茶）有關。身體運動時需要更多的血液，心臟自然加快供血節奏，也會讓人有明顯的“存在感”。不過，短暫的變化通常很快恢復，不會帶來傷害。

說起來，心悸如果合并下面這些明顯不對勁的情況，真的要早點去醫院：

如果遇到這些情形，尤其合并暈倒或胸悶難忍，最好及時撥打急救電話。此時繼續等待或自行處理，很可能會耽誤搶救時機。

心悸其實是個“多面手”，可能跟身體各方面都有關系。下面這些原因，有必要稍微分清楚：

• 心律失常：比如房顫、室性早搏等，有時就像心跳“踢到鐵板”，節奏亂了，不管你愿不愿意，心悸就來報到。
• 甲狀腺相關：甲亢（甲狀腺功能亢進）時，激素把身體“油門”踩得太足，心跳也會和人一樣變得異?；钴S。
• 貧血：血液太稀薄，運氧能力不足，心臟要拼了命加速才能勉強維持。“血工廠”產量跟不上，心悸會常常出現。
• 更年期與焦慮：女性更年期雌激素波動，或是長期焦慮、緊張，容易出現一些“功能性心悸”，發作時人并沒什么大病，就是心慌得厲害。
• 生活習慣影響：熬夜、喝烈酒、抽煙，也會短暫誘發心悸。
• 家族遺傳：醫學研究發現，部分心律遺傳疾?。ㄈ玳LQT綜合征）也會表現為心悸。

如果心悸經常來襲，又沒明顯刺激源頭，查一查身體很有必要。

檢查流程很簡單，大多無創傷，沒什么好怕的。有些朋友會擔心檢查“要住院很久”，其實大部分項目門診半小時內搞定，結果2~3天即可出來。心電圖是最基礎的工具，有時候一檢查就能發現線索。

心悸的處理其實分層：大部分功能性、輕微的心悸，只要評估沒大問題，不用任何特殊藥物。醫生通常建議隨訪，定期復查。

日常的自我管理對于心悸發作的人很重要。具體可以這樣做：

有人說，心悸就像心臟偶爾調皮了一下，也有可能是身體的方法告訴我們它“累了”。?? 實際上，學會分辨小麻煩和大問題，再加上良好的生活習慣，就是給健康多上一把“安全鎖”。如果你身邊有人和你一樣有類似經歷，記得告訴他們：大多數心悸都能找到原因，科學管理，生活一樣可以回到正軌。