大家好，我是你的醫(yī)生。今天我們來(lái)聊聊一個(gè)常見(jiàn)但常被忽視的健康問(wèn)題——高尿酸血癥和高膽固醇血癥。可能很多人都有過(guò)尿酸高或者膽固醇高的困擾，但具體這些指標(biāo)高了之后對(duì)身體會(huì)有哪些影響，大家可能并不完全清楚。今天，我就來(lái)跟大家詳細(xì)說(shuō)一說(shuō)。 高尿酸血癥，就是指血液中的尿酸水平異常升高。尿酸是一種代謝產(chǎn)物，大部分通過(guò)腎臟排出體外。尿酸高了會(huì)怎樣呢？最典型的風(fēng)險(xiǎn)就是痛風(fēng)，這是一種以關(guān)節(jié)紅腫、疼痛為特征的炎癥性疾病。長(zhǎng)期高尿酸還可能引發(fā)腎臟問(wèn)題，比如尿酸性腎結(jié)石，甚至尿酸性腎病。 那么，什么是高膽固醇血癥呢？通俗地說(shuō)，就是指血液中的膽固醇水平過(guò)高。膽固醇雖然是人體必需的物質(zhì)，但一旦過(guò)高，特別是“壞”膽固醇過(guò)高，就容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化。動(dòng)脈粥樣硬化會(huì)引發(fā)一系列嚴(yán)重的疾病，例如冠心病、腦卒中等。 今天這位患者的化驗(yàn)單上顯示，總膽固醇6.04 mmol/L，低密度脂蛋白膽固醇3.87 mmol/L，還有一些異常的肝酶指標(biāo)。這個(gè)時(shí)候，我們需要非常重視飲食控制，還要注意肝功能、血脂和肌酸激酶等指標(biāo)的變化。要知道，日常飲食和生活習(xí)慣對(duì)這些健康指標(biāo)有很大的影響。 在飲食方面，建議大家少吃高嘌呤食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮以及啤酒，這些會(huì)導(dǎo)致尿酸生成過(guò)多，增加痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于膽固醇問(wèn)題，要減少攝入飽和脂肪和反式脂肪，像炸雞、薯片等油炸食品，盡量少吃。此外，多吃蔬菜水果，保持規(guī)律的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，這些都有助于控制血脂水平。 除了飲食和運(yùn)動(dòng)，還需要定期監(jiān)測(cè)血液中的尿酸和膽固醇水平。如果發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)采取措施加以控制。藥物治療也是一種有效的手段，但一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不要自行用藥。 最后，提醒大家，年紀(jì)大了，身體機(jī)能會(huì)有所下降，像尿酸和膽固醇這樣的指標(biāo)更要多關(guān)注。日常養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，健康飲食，適量運(yùn)動(dòng)，定期體檢，都是保持健康的重要措施。 希望今天的講解對(duì)大家有所幫助。如果有任何疑問(wèn)，記得詢(xún)問(wèn)您的醫(yī)生，我是你的醫(yī)生，我們下次再見(jiàn)。