許多人在減脂期間都會關注水果的選擇，尤其是像荔枝、芒果、龍眼這類高糖水果，既香甜可口，又讓人擔心會不會影響減脂效果。今天我們就來科學分析一下：高糖水果真的會阻礙減脂嗎？如何合理食用才能既享受美味又不影...

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本文探討糖尿病患者如何選擇水果，介紹水果的營養成分及其對血糖的影響，并提供適合糖尿病患者的水果建議及飲食搭配策略。

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