人體體重變化本質上遵循能量守恒定律——當攝入的熱量超過消耗的熱量時，多余的能量會以脂肪形式儲存，導致體重增加；反之，當消耗大于攝入時，則會動用儲存的脂肪供能，帶來體重下降。運動在這個過程中扮演著雙重角...

在日常生活中，我們可能會偶爾遇到鼻塞和頭痛的情況，大多數時候這些癥狀很快會消失。然而，對有些人來說，鼻塞和鼻涕帶來的持續痛苦可能是慢性鼻竇炎的標志，這是一種需要及時關注和治療的頑固疾病。