有時候，一位坐在辦公室的小李，明明剛剛還在正常說笑，忽然開始微微咳嗽，總覺得胸口悶，呼吸有點喘。這種在沒有明顯誘因的情況下反復出現的呼吸小插曲，可能并非簡單的感冒，而是哮喘在“打招呼”。

簡單來講，哮喘是一種慢性呼吸道疾病。氣道類似家里的“風道”，本來應該通暢無阻，但遇到哮喘發作時，氣道突然收縮、變窄，還會產生粘痰，導致空氣進出變得困難。通常表現為反復咳嗽、喘息、胸悶和呼吸困難，有時夜里或清晨更容易發生。這些癥狀會讓生活變得不自在，有的人運動時被迫停下，有的人甚至影響到睡眠。

• 緩解型氣霧劑： 就像應急包里的急救藥，平時用不上，但哮喘發作急需解決時，能迅速擴張氣道。代表藥物有沙丁胺醇（salbutamol）。
• 控制型氣霧劑： 主要用于每天堅持使用，控制炎癥，讓哮喘不易來襲，比如吸入型糖皮質激素（如布地奈德，budesonide）。

很多朋友收到醫生的處方都會問：氣霧劑到底怎么吸才算正確？隨便噴一下，藥就進到肺里了嗎？其實，用氣霧劑并不是按下就完事，好比沖泡一包速溶咖啡，需要幾個關鍵步驟：

• 1. 搖勻氣霧劑：大部分氣霧劑分層，需要每次使用前先輕搖幾下。
• 2. 正確呼吸姿勢：站著坐著都行，盡量端正身體，把頭微微抬起。
• 3. 吐盡肺內空氣：吸入前，先慢慢吐氣，讓肺里氣體盡量排空。
• 4. 嘴含噴嘴并密合：用嘴包住氣霧劑噴嘴，別漏氣。
• 5. 同步吸氣與按壓：深吸時同時按下氣霧劑，讓藥物跟氣流一同吸入到肺里。
• 6. 屏氣10秒：這樣藥物有時間沉積在肺部。
• 7. 慢慢呼氣：完成一個完整周期。

小提示： 初用時建議讓專業護士演示一遍，或者拍視頻對照學習，長期堅持可大大提高用藥效果。

• 呼吸沒配合： 有朋友只按噴，沒有吸或沒同步吸氣，藥物多在口腔殘留，沒進到肺部。
• 劑量誤解： 以為多噴幾次效果更好，反而可能導致副作用。藥量應遵醫囑，盲目加量風險大。
• 噴頭距離不合適： 有人擔心藥液熏到喉嚨，離嘴太遠，結果吸不到有效藥物。
• 忘了清潔噴嘴： 藥物殘留、灰塵長期堆積，噴出來的藥就不純粹。

• 每周用溫水清洗氣霧劑塑料噴嘴（藥筒部分不要泡水），晾干后再組裝。
• 用專用小刷子或棉簽清理噴嘴口部，防止堵塞。
• 定期查看藥量，剩余不足要提前準備新劑。
• 外殼要保持干燥，避免藥液受潮。

小建議： 每個月選一天作為“氣霧劑維護日”，清潔保養一步到位。

其實，哮喘的控制是個動態過程。日常使用氣霧劑后，仍可能遇到癥狀頻繁或者藥效不如預期。這種情況，更需要定期復查——比如每3-6個月到呼吸科做肺功能檢查、記錄近期發作情況。醫生會評估癥狀和生活習慣，再對用藥方案進行個性化微調。

小叮嚀： 記錄日常用藥和癥狀，用于醫生隨訪時的信息參考，長期堅持利于健康管理。

氣霧劑是一項小巧而實用的工具，每位哮喘朋友都值得學會正確使用。管好氣霧劑，就像家里天氣靠譜了，生活也能舒暢很多。日常里，如果遇到呼吸不順或新癥狀別慌張，做好氣霧劑的維護和記錄，遇到疑慮多跟專業醫生溝通，有助于把哮喘管理得更好。