• 黃金4分鐘： 這段時間里，如果立刻采取按壓胸部（心肺復蘇，CPR）和使用AED（自動體外除顫器），存活機會大大增加。
• 救援延誤的后果： 超過每1分鐘，存活概率會下降7%-10%（參考：Holmberg, M. J. et al., 2017）。
• 反應越快越有希望： 心臟驟停往往沒有早期明顯征兆，最常見信號是突然失去意識、呼吸停止和無脈搏。別指望它自愈，拖延幾分鐘后，大腦和心臟都會受損。

急救藥物不只是“用上去”那么簡單。劑量、用法和副作用都要特別小心。

• 腎上腺素：推薦劑量一般為每3-5分鐘靜脈推注1mg。過量可能導致心律惡化或高血壓危象。
• 胺碘酮：首劑通常靜脈注射300mg，后續可以補充150mg，但過多時容易造成血壓過低或肝臟功能紊亂。
• 配合流程：所有藥物使用應在心臟按壓和電擊配合下完成?？陬^溝通要求非常明確，避免用錯藥或重復用藥。
• 應對副作用：遇到藥物過敏、血壓過低、心跳過慢等問題，要能迅速調整搶救方案。

有位42歲的男性急性冠心病患者，小區健身時突然倒地昏迷。鄰居發現后立即心肺復蘇，并用AED除顫。專業救護人員到場，連續推注腎上腺素、配合兩次胺碘酮注射，通過全程高質量心臟按壓，8分鐘后恢復自發呼吸和心跳。

心臟驟停多由慢性心血管疾病埋下隱患。遠離風險，最好的辦法是關注日常飲食和運動。

• 規律有氧運動（快走、游泳等），每周150分鐘左右，能改善心血管彈性。
• 定期體檢，關注血壓、血糖和心電圖變化。
• 偶有胸悶、心前區不適，尤其伴有家族病史，建議及時就醫。