很多時候，人們一咳嗽立刻想到“止咳藥”。不過，咳嗽其實分為干咳（無痰）和濕咳（有痰）。打個比方，干咳像是喉嚨“起毛”，癢癢的總想咳，但就是沒有東西咳出來；而濕咳呢，就是咳出來的痰比較多，嗓子里有“異物感”。
止咳藥最主要的適用場景是無痰的干咳。有痰的咳嗽，人體其實是在清理呼吸道，亂吃止咳藥反而容易讓痰堵在里面，不好排出。

有一位35歲的朋友，最近碰冷空氣總是清嗓子，看著別人拿止咳水推薦給他，結果越吃越憋氣。后來醫生判斷，他其實是痰多，單純用止咳藥把“清理工”都擋在外面了。

• 右美沙芬（Dextromethorphan）：常見于多種止咳糖漿和復方感冒藥，適合短暫的干咳。如果大劑量服用，會導致頭暈、嗜睡，甚至精神異常。6歲以下兒童應遵醫囑使用。
• 可待因（Codeine）：這是一種處方藥，有一定成癮風險。根據中國藥監規定，18歲以下青少年不能使用含可待因的止咳藥。成人用藥也要特別按劑量，不可超量。
• 植物成分（如蘇黃、桉檸蒎等）：大多作用較溫和，部分可以化痰或減輕炎癥。不過也要注意過敏史。
• 糖漿類劑型：糖尿病患者慎用含糖制劑，有些止咳糖漿含較多蔗糖，不宜長期服用。

年初就有新聞報道，一名8歲的孩子因誤服家長的止咳水出現嘔吐、頭暈，送醫后才知藥中含可待因。這提醒父母們，孩子和孕婦開藥前千萬不能“套用成人經驗”。

感冒時，很多人會把退燒藥、感冒藥、止咳藥一起拿出來“對癥下藥”。其實，藥品混合服用，要格外注意成分疊加的問題。

1. 相同成分重復攝入：如常見的右美沙芬、氨麻美敏等，很多感冒藥和止咳藥都含有類似“止咳成分”。多吃幾種藥，等于同一種成分攝入超標。
2. 副作用增強：比如含有抗組胺（致嗜睡）的藥同服，加重困倦；又如頭孢類抗生素若與含酒精的藥同時用，可能引發嚴重不適。
3. 忽視說明書：有一位45歲男性，因發燒、咳嗽自行服用了三種復方藥，沒想到藥物里的同類成分劑量累計過量，出現心悸、面色潮紅，被家人緊急送醫。

很多止咳藥物說明書上，都寫著“療程一般不超過5-7天”。長時間停不下來的咳嗽，背后往往暗藏更深的健康問題，比如咽喉炎、支氣管炎，甚至肺部疾病。

• ??? 室內加濕：干燥房間里容易刺激呼吸道，適當提高濕度有助緩解咳嗽?？梢杂眉訚衿骰蚍乓慌杷谂瘹馀?，簡單又實用。
• ?? 蜂蜜飲品：蜂蜜水有助潤喉，溫溫的蜂蜜水對于夜間咳嗽尤其適合。不過，1歲以下嬰兒不可用蜂蜜。
• ?? 充足休息：適度休息給身體恢復的空間，否則長咳可能遷延不愈。
• ?? 多飲溫水：常喝溫水可以幫助稀釋痰液，尤其是冬天，保持喉嚨濕潤相當關鍵。