01 什么是鼻炎？老年人的“小麻煩”

早晨醒來，鼻子時不時發癢、偶爾打噴嚏，有時候還伴著一點清水樣流涕。很多長輩會覺得只是“上了年紀，鼻子敏感”，其實，這很可能就是鼻炎的早期表現。鼻炎其實分很多種，比如過敏性、慢性單純性，也有鼻竇炎之類的。對于老年人來說，鼻塞、持續流涕或者鼻內干燥感，是最常見的困擾。有一位68歲的張阿姨，常常覺得鼻塞，有時候一晚上要起床幾次，就是因為呼吸不暢，精神也被影響了不少。

相關流行病學數據顯示，在我國，60歲以上的人群里，鼻炎的患病率高達17%。別看鼻炎好像只是個小毛病，到了老年人身上，容易拖成慢性，甚至影響到食欲和睡眠，還可能誘發咳嗽或更嚴重的呼吸系統疾病。

02 這些用藥誤區，小心別踩坑！

說到緩解鼻子的難受，不少老年朋友習慣自己動手買藥：逢堵就滴鼻劑，逢難受就服感冒藥?？此乒苡茫鋵嵃挡夭簧匐[患。下面幫大家梳理常見的幾個誤區：

03 科學選藥，怎么才能用得對？

鼻炎的藥物說起來很多，但真適合老年人的，講究“安全、對癥、合理”。挑選用藥時建議結合癥狀的輕重，和已有的基礎病情，遵照醫生建議進行。下面用一張表簡明對比：

04 慢性鼻炎：3個月以上的管理方案

鼻炎反復發作，說到底需要長期的“持久戰”。短期用藥往往只能緩解表面，長期管理才是關鍵。對于慢性鼻炎，建議采用“階梯式”調整：先用強效、逐漸減量，直至找到最小有效劑量維持。

• 初治階段（1-2周）：按足劑量規范用藥，如鼻用激素全劑量，抗組胺藥搭配。
• 鞏固維持期（2-3個月）：癥狀減輕后慢慢減量，保留基礎治療（如低劑量鼻激素），不宜馬上停藥。
• 隨訪調整：每1-2月復診，根據癥狀調整方案。

有一位73歲的周先生，按照醫囑規律使用鼻激素，3個月后不光鼻塞減輕，還減少了夜間醒來的次數，整個人精神狀態都改善了不少。這說明，規律管理鼻炎，遠比臨時用藥更有效。

05 合并慢病患者，別忽視用藥禁忌

老年朋友常常伴有高血壓、糖尿病或心臟病，這時候用藥更要小心。有些鼻炎藥，對基礎病患者來說并不友好。例如，減充血劑可能讓血壓升高；部分抗組胺藥容易引起嗜睡或影響心率。下面列出常見的藥物禁忌和注意點：

06 藥物之外的輔助小妙招

除了吃藥，其實有很多簡單有效的辦法能讓鼻腔更舒服。一些輔助措施配合藥物，能提升療效，還能減少罪受的時間。下面推薦幾種易操作的方式：

• 鹽水沖洗鼻腔：用純凈生理鹽水（市售鼻腔噴霧或家用配制），每天晨起和入睡前各沖洗1次，有助于清除分泌物，減少刺激。
• 保持環境濕潤：秋冬季節室內可擺放加濕器，濕度維持在50%左右，能減輕黏膜干燥。
• 適當通風、避開刺激氣體：開窗換氣，可減少塵螨等過敏源聚集。廚房烹飪時關門，減少油煙對鼻子的刺激。