如何保護自己免于變應性鼻炎的困擾？
變應性鼻炎是一種常見的過敏性疾病，很多人都曾遭遇過這種令人不適的癥狀。那么，變應性鼻炎到底是個什么來頭呢？有哪些癥狀和檢查結果提示我們可能患有這種疾病？今天，我們就來聊聊這個話題。
根據某醫院的一份病例報告顯示，一名28歲的女性患者因“咯血半月，伴陣發性噴嚏和清涕”前來就診。通過詳細的體格檢查發現，患者的鼻腔黏膜及咽部黏膜均充血，經電子鼻咽喉鏡檢查后，診斷為變應性鼻炎。醫生對患者開具了布地奈德鼻噴霧劑的處方，并告知如病情變化需立即復診。
變應性鼻炎：你可能不知道的那些事兒
變應性鼻炎，顧名思義，是由變應原引發的鼻腔黏膜炎癥。其主要癥狀表現為陣發性鼻癢、打噴嚏、流清涕和鼻塞等。如果你經常早晨起床后不停打噴嚏或在某些特定的環境中總是感覺鼻腔不適，那么你很有可能患有變應性鼻炎。
變應性鼻炎的發病機制主要是由于外界環境中的變應原（如花粉、塵螨、動物皮屑等）進入人體，通過一系列復雜的免疫反應，導致鼻腔黏膜的肥大細胞釋放出組胺等過敏介質。這些過敏介質造成了鼻腔黏膜的水腫、充血及分泌物增加，從而引發一系列不適癥狀。
如果不加以控制，變應性鼻炎不僅會影響生活質量，還可能引發哮喘、中耳炎和鼻竇炎等并發癥。相關研究顯示，約30-50%的變應性鼻炎患者合并有哮喘，而哮喘患者中70-80%有變應性鼻炎[1]。因此，早期識別和治療變應性鼻炎至關重要。
如何有效治療變應性鼻炎
變應性鼻炎的治療方法有很多，但一般來說，治療目的是緩解癥狀，降低發病率，并改善患者的生活質量。常見的變應性鼻炎治療方法包括：環境控制、藥物治療和免疫治療。
1. 環境控制：通過減少接觸變應原來降低癥狀發作的幾率。例如，定期清潔室內環境，減少塵螨和寵物皮屑；在花粉高發季節減少戶外活動，佩戴口罩等。這些措施都能在一定程度上緩解過敏癥狀。
2. 藥物治療：藥物治療變應性鼻炎主要包括抗組胺藥、局部鼻用類固醇和減充血劑等?？菇M胺藥可以有效緩解打噴嚏、流涕和鼻癢等癥狀，而局部鼻用類固醇則能夠減少炎癥反應，從而改善鼻塞癥狀。減充血劑則通過收縮鼻腔血管，減輕鼻塞。
3. 免疫治療：對于癥狀嚴重且難以控制的患者，可以選擇免疫治療。免疫治療通過逐漸增加患者對變應原的接觸量，使其逐步產生耐受性，從而達到長期控制癥狀的效果。不過，這種治療方法需要在專業醫生的指導下進行。
變應性鼻炎：預防勝于治療
對于已經患有變應性鼻炎的高危人群來說，預防措施顯得尤為重要。除了已經提到的環境控制外，還有一些日常生活中的小貼士可以幫助你有效預防變應性鼻炎。
首先，保持良好的個人衛生習慣。定期更換床單、枕套，并使用防螨布料，能夠有效減少塵螨的滋生。其次，使用空氣凈化器，定期清洗空調濾網，這些措施都能幫助你改善室內空氣質量。
再者，多進行戶外活動，增強體質，提高免疫力。雖然花粉季節戶外活動受限，但其他時候仍應保持適當的運動量，這有助于提高你的抗過敏能力。此外，若你對某些食物或藥物過敏，一定要避免食用或接觸。
引用文獻
Haahtela T, Burbach GJ, Bachert C, et al. Clinical aspects and burden of allergic rhinitis. Allergy. 2022;77(3):812-824.
Durham SR, Walker SM, Varga EM, et al. Long-term clinical efficacy of grass-pollen immunotherapy. New England Journal of Medicine. 2007; 356: 1096-1104.
