當出現明顯癥狀時，建議及時到正規醫院就診。肺癌的診斷主要依賴于三步：

1. 影像學檢查： 包括胸部CT、MRI、X光片，能較好地顯示肺部腫塊、結節或腫瘤表現。
2. 組織活檢： 對疑似病變部位取一小塊組織，進行病理分析，確認腫瘤是否為肺癌及類型。
3. 腫瘤標志物檢測： 通過血液檢查檢測相關腫瘤標記物，如 CEA、CA12-5。

部分患者還需要多學科會診（如心胸科、老年病科），以確保診療方案更為合理。例如前述病例中，患者通過CT發現肺部異常后，經過組織活檢最終確診肺癌并進入規范治療流程。

?? 精準診斷是后續治療方案的基礎。

肺癌的治療方式需要根據類型和分期決定。常見方法包括：

• 手術： 早期肺癌可以手術切除病變部位，比如肺葉切除、楔形切除等。手術適合腫瘤未擴散的患者，治愈率較高。
• 放療： 利用精準射線破壞癌細胞，多用于不能手術或術后殘留的患者。
• 化療： 通過全身性藥物殺死迅速分裂的腫瘤細胞，適用于晚期及手術無法根治的情況。
• 靶向治療與免疫治療： 針對特定基因突變的藥物或激活身體免疫力，從根本上抑制癌細胞增長。
• 支持性治療： 包括營養補充、癥狀緩解、心理疏導等措施，提升患者的整體狀態和生活質量。

治療效果因個體差異而不同，部分早期患者經過規范治療可以長期穩定甚至治愈。不過晚期肺癌以延長生命和減輕痛苦為主要目標，少數情況下也能顯著改善生活質量。

?? 適合自己的治療選擇比盲目求快更重要。

• 均衡營養：推薦多吃新鮮蔬菜、水果和富含優質蛋白的食物，有助于身體修復和提升免疫力。
• 適度運動：輕度散步、體能鍛煉可以改善心肺功能，減少并發癥風險，量力而行即可。
• 規律作息：保證充足睡眠，讓身體有足夠時間進行自我修復。
• 心理疏導：跟家人朋友或心理醫生交流，減緩焦慮情緒，對恢復很有好處。
• 定期復查：遵醫囑定期檢查相關指標，包括影像學隨訪和腫瘤標志物檢測。

舉例來說，對于恢復期患者，可以每周安排兩次戶外活動，或在家簡單做力量練習，搭配水果、低脂蛋白和適量主食。在醫學跟進下，每兩月復查肺部CT，及時掌握身體變化。

?? 調整生活習慣，積極配合治療，是改善結果的關鍵。

預防肺癌從積極選擇健康行為開始。具體可以嘗試這幾類做法：

• 蘋果：富含抗氧化物，有助于減緩細胞受損，每天吃一顆效果更顯著。
• 深色蔬菜（如西蘭花、菠菜）：含有豐富纖維和維生素，能提升身體修復能力，建議每餐有一份綠葉菜。
• 堅果：優質脂肪和微量元素幫助免疫系統發揮作用，下午茶來一小把很合適。
• 豆制品：低脂蛋白，有助于細胞活力，日常飲食可替換部分動物肉。
• 定期體檢：40歲以后建議2年一次肺部檢查，高風險群體可酌情縮短時間。
• 合理選擇醫療機構：遇到肺部持續不適時，優先選擇三級醫院或擁有?？漆t療資源的機構就診，避免拖延。

預防的關鍵在于主動做選擇。即使沒有家族史，也建議保持健康飲食和定期體檢，這樣才能及早發現“小麻煩”。

?? 養成健康習慣，比臨時“補救”更靠譜。