01 什么是膽囊結石？??

膽囊結石，顧名思義，是膽囊里形成的“石頭”。簡單來說，膽囊這個小袋子本來是儲存膽汁的，但里面的成分出問題時，久而久之就會“沉淀”出結石。
說起來，全球范圍內膽囊結石很常見。據研究，西方國家發病率在10%-25%^[1]，國內也逐步增加，尤其是40歲以后的人群風險更高。這些“頑石”有的像沙粒，有的如豌豆大小，形狀和數目各不相同。

膽囊結石初期往往沒啥大動作，有時候還是體檢時“順便”發現的。不過，一旦發作，可就不那么好受了。

02 膽囊結石有哪些癥狀？怎么檢查？??

醫學檢查怎么做？
最常用的是超聲（B超），安靜一會兒、抬抬衣服幾分鐘就能查出來。必要時，醫生還可能安排CT等進一步檢查，以明確結石具體情況和有無并發癥。
案例舉個例子：
一位46歲的女性朋友平時吃油膩東西就不舒服，去年偶發惡心、肚子疼，被家人帶去社區醫院做了B超，發現有兩顆結石，最終明確診斷。

03 膽囊結石為什么會得？常見風險因素??

1. 飲食結構： 長期高脂肪、高膽固醇的飲食讓膽汁成分失衡。油炸、肥肉為主或常喝甜飲料，都容易讓膽囊膽固醇沉積（Portincasa et al., 2006^[1]）。
2. 體重變化： 超重或肥胖人群膽囊收縮能力弱，容易形成結石。
3. 性別、年齡： 女性（尤其懷孕、多次生育后）、年齡越大發病率增加。雌激素會促進膽固醇分泌，導致膽汁粘稠，更易生石。
4. 慢性疾?。?/strong> 糖尿病、肝硬化、溶血性貧血等慢病也是高危因素。
5. 遺傳家族史： 家里有膽結石的人自己得病的幾率更高。
6. 久坐少動： 運動能促進膽汁循環，缺乏運動會讓膽囊“偷懶”，進而結石。