很多人對胎膜早破有點陌生。說起來，它就像是孕期突然發生的一場小意外，往往沒有太明顯的前奏。有些孕婦發現自己羊水流出時，沒有伴隨劇烈疼痛，只是偶爾覺得內褲比平時更潮濕。其實，這一變化常常輕微甚至被忽視，尤其是在晚上或者運動后容易混淆為正常分泌物增多。
有一位28歲的女性懷孕36周時，夜間起床發現有些清澈液體流出，量并不多，最開始以為是尿液失禁，但并沒有異味。第二天她并未出現腹痛，也沒有發熱。這個例子提醒我們，胎膜早破可能就是這樣靜悄悄的出現，并不是每次都伴有劇烈癥狀或者大面積流液。

隨著胎膜破裂進展，部分孕婦會出現持續性的液體流出。比如34歲的孕婦張女士，妊娠38周時，感到下腹明顯的壓迫感，且羊水流失持續了數小時，并開始出現低燒和輕微下腹痛。這種情況不同于最初的輕微漏液，而是連續不斷，并且伴有身體不適。
明顯的癥狀常包括長時間流水、液體顏色異常（發黃、帶血），或者有發熱、下腹痛、胎動減少。遇到這些信號，孕婦需要馬上就醫，因為這是胎膜早破已進入較重階段，感染風險正在增加。

簡單來說，胎膜早破并不是無緣無故地發生。多項研究發現，孕婦的年齡、既往流產史、體重偏低或肥胖都會增加風險。例如，醫學界認為，年齡超過35歲的孕婦胎膜強度會逐漸降低，出現裂口的概率略高些。
生活習慣也不可忽視。長期吸煙、營養不良、睡眠質量差都屬于隱性因素。孕婦如果有慢性生殖道感染史，比如曾經患過陰道炎，胎膜的防御功能會變弱。此外，多胎妊娠或孕期曾有創傷史，也是容易導致胎膜早破的“幕后推手”之一。
數據顯示，每年約有8-10%的孕婦可能出現胎膜早破（Mercer, B. M. et al., 2003），其中絕大多數發生在妊娠晚期。因此，不等于每個人都有風險，但如果有上述危險因素，就需要專門關注自己的狀況。

胎膜破裂以后，羊水不再被完整保護，子宮內環境就像失去了天然屏障。原本外界細菌難以進入的“堡壘”，此時變得極易受到微生物侵襲。醫學研究證明，胎膜早破后，“生殖道上行感染”成為主要隱患。外界細菌可以隨液體流動更容易到達胎兒周圍，增加母體和胎兒受感染的機會（Goldenberg, R. L., et al., 2008）。
醫學界發現，胎膜早破后24小時內，感染幾率顯著升高。細菌感染若不及時控制，可能導致宮內感染、胎兒敗血癥甚至新生兒肺炎。此外，感染也可能使孕婦出現持續發熱、胎心率異常和全身不適。母體免疫力本就因懷孕有所下降，此時防護能力更弱，外界致病菌就像“不速之客”，容易趁虛而入。

一旦感染發生，胎膜早破的影響可能進一步加重。不僅延長了孕婦從破膜到分娩的時間，還可能誘發早產。比如有位30歲的孕婦在破膜后未及時就診，48小時內持續低熱，最終出現宮腔感染被迫早產，胎兒體重低于正常標準。
實際上，感染除了引發發熱和自身不適外，還有更深遠的影響。包括胎兒感染風險增加，可能導致新生兒出生后肺炎、敗血癥、甚至發育遲緩。對于母體而言，還可能引起子宮炎癥、盆腔炎、恢復慢等并發癥。

對多數孕婦來說，預防并不難，關鍵在于堅持與細心。例如：

• 科學產檢：建議孕期每月1次常規產檢，35周后可每周復查。能早期發現胎膜異常等問題。
• 飲食推薦：
  • 蛋白質豐富的食物（如雞蛋、豆制品、瘦肉）有助增強胎膜韌性。
  • 維生素C食物（柑橘、草莓、青椒）促進細胞修復，每天食用更好。
  • 優質的鈣源（牛奶、豆腐、堅果）有助于整體產科健康需求。
• 規律作息：盡量保持每天入睡時間一致，減少熬夜。
• 心情舒暢：穩定情緒能提升抵抗力，有益母嬰健康。

其實，最好的辦法就是不忽視輕微癥狀，遇到疑問及時與醫生溝通。

一旦懷疑出現胎膜破裂，最直接的做法是立刻平躺休息，減少活動，及時聯系產科醫生。
不少醫院產科都會建議，帶好衛生巾、保持體表清潔再就近前往正規醫院系統檢查。檢查包括胎膜完整性、羊水量、母體和胎兒是否有異常。
若已出現發熱、明顯腹痛或流出的羊水帶異味，診斷結果出來前不要擅自用藥，也不要延誤時間。