提起艾滋病，許多人會覺得遙遠，其實它就在身邊。艾滋?。ˋIDS）是由人類免疫缺陷病毒（HIV）引起的慢性傳染病，這種病毒主要會損傷人體的免疫系統。一旦被感染，人體原本能抵抗普通病菌的能力會逐漸下降。但早期HIV感染者表面看幾乎沒有特殊表現，日常跟常人無異。

有過一次高風險行為的李先生，30歲，上班族，他在一次例行體檢時被發現HIV陽性之前，幾乎沒有任何異樣，最多偶爾覺得有點乏力。這背后的原因是HIV感染初期多為"無聲滲透"，真正出現嚴重癥狀往往是在數年后免疫力被破壞才逐漸顯現。

很多人談艾色變，其實這說明大部分時間我們缺乏真實的了解。幾年前，有一位19歲的大學女生因缺乏艾滋病防護常識，戀愛中未采取措施導致感染。可見，知識普及不僅是學校的事情，更需要在家庭、社區形成氛圍。

說起來，艾滋病的傳播并不是"空氣傳染"那樣無形可避。主要有三種——性接觸、血液傳播以及母嬰傳播。最常見的其實還是性行為，尤其是在沒有做好防護的情況下。另外，共用注射器也是重要風險。

• 無保護性行為：無論異性還是同性，只要沒有防護措施，都有較高可能。
• 血液傳播：如共用針具、輸入未經檢測的血液等。
• 母嬰傳播：感染女性在懷孕、分娩或哺乳時也可能將病毒傳給嬰兒。

安全性行為其實是每個人都可以做到的事情。簡單來講，使用安全套能極大減少艾滋病傳播的風險。除了保護自己，也是在保護伴侶。

• 定期檢測：有多個性伴侶或高風險行為者應每6-12個月檢測一次。
• 忠誠伴侶關系：一對一穩定關系風險較低。
• 避免共用針具：無論是打耳洞還是紋身，都要用一次性消毒器具。

很多人擔心體檢發現陽性會被歧視。其實，國內外大部分檢測機構保障隱私，檢測過程簡單快捷。絕大多數普通醫院和疾控中心都能做HIV抗體檢測，建議主動預約。

除了日常自我防護，現在醫學上也有科學手段參與預防。對于高風險人群，有兩種關鍵藥物可以參考：PEP（暴露后預防藥）和PrEP（暴露前預防藥）。

醫學期刊數據顯示（Grant et al., The New England Journal of Medicine, 2010），規范使用PrEP能將HIV感染風險降低超90%。不過，這些藥物需在醫生指導下合理用藥，切忌私自購買或濫用。

關于HIV疫苗，說實話，目前還沒有100%有效、上市應用的疫苗。研究人員已經取得一些階段性進展，但因為病毒變異極快，開發出持久有效的疫苗技術難度較大。

比如2022年曾有一項新型疫苗臨床試驗開展，初步顯示可以激活部分人體的免疫系統產生抗體（Rerks-Ngarm et al., New England Journal of Medicine, 2009），不過還不代表很快能大規模投入使用。

有些人被診斷感染HIV后，最大的負擔不是藥物副作用，而是身邊人的冷眼。其實，現代醫學下，HIV感染者完全有機會過上正常生活。單靠醫學藥物遠遠不夠，社會和家庭的理解同樣重要。

不論是家人還是醫護人員，理解和關懷本身就是一種防護網。那些被支持的人，更容易配合治療，長期服藥，大大改善生活質量。