08 疝氣患者日常生活管理要點
- 術后早期
傷口護理很重要，盡量穿寬松衣物，避免用力咳嗽或大聲喊叫。 - 按時復診
手術后需按醫生建議復查，發現疝塊復發需及時處理。 - 飲食建議
選擇容易消化、富含膳食纖維的主食，比如小米粥、紅薯，有助于大便順暢，減少用力排便的機會。 - 適量恢復鍛煉
術后一月可逐步恢復低強度運動，避免跑步、跳躍等大幅度活動。
提示：45歲的女性患者做腹股溝疝手術后，三天按照醫囑出院，一月后能恢復日常走路，但重體力活需推遲到三個月以上。從中可以看出，恢復期管理對疝氣的復發預防有幫助。
? 日常生活中別逞強，按部就班調整生活節奏，才是照顧身體的聰明辦法。
