解鎖生命的門鑰匙：酒精中毒急救的藝術
01 酒桌之外：酒精中毒并不遙遠
夜宵攤邊，或是聚會桌上，幾杯下肚后，朋友臉泛紅暈、步伐踉蹌。旁人只當是酒勁上頭，可事實上，酒精中毒就可能在不經意間悄然發生。有時候，歡聲笑語的背后，潛藏的卻是不容忽視的健康威脅。
酒精中毒不是“大醉一場”那么簡單。當酒量被高估、或是對風險缺乏警覺，酒精變成了“隱形門檻”。不少年輕人喝完酒后睡一覺，卻沒想到，身體正悄悄失守。這種狀態，實在不能掉以輕心。
02 早期信號都有哪些？
| 表現 | 描述和舉例 |
|---|---|
| 輕微口齒不清 | 有位28歲男性，喝酒后說話開始含糊，偶爾詞不達意，但還能交流。 |
| 反應變慢 | 比如朋友遞手機過來，卻花了幾秒才回過神來接住。 |
| 輕度頭暈 | 很多人覺得頭有點昏，像“踩在棉花上”，但沒到摔倒的地步。 |
? TIPS：這些變化多半被當成“喝高了”，容易被忽視。其實出現早期癥狀時，身體已經開始應對酒精帶來的壓力了。
03 異常的警示：重癥表現一點都不普通
- 持續嘔吐??：不是偶爾吐一次，而是反復、控制不住地嘔吐。有位42歲女性，喝酒三小時后，不斷想吐，臉色發白。
- 昏迷或無法叫醒??：人已經沒有反應，說話叫不醒，甚至無法睜眼。
- 呼吸變慢或急促：正常成年人呼吸12-20次/分鐘，但重度中毒時，呼吸次數明顯減少甚至短暫停止。
- 意識混亂甚至癲癇發作：部分患者會突然喪失意識、四肢抽搐，這是非常危險的信號。
?? 持續、高頻率的嘔吐、呼吸異常和叫不醒等，絕不是“酒勁大”。嚴重時可危及生命，別猶豫，立即求醫。
04 深入了解：酒精中毒的成因有哪些？
酒精（乙醇）通過胃和腸道迅速吸收，并影響中樞神經系統。簡單來說，喝得太快、飲酒量過大、空腹飲酒等，都會讓身體“招架不住”。之所以會中毒，是因為肝臟分解酒精的能力有限，超出負荷就會導致毒性增強。
- 性別差異：女性對酒精耐受度通常低于男性，同樣分量，女性更容易出問題。
- 年齡因素：年輕人體內代謝能力強，但也會因為沖動飲酒導致過量。老人則因代謝減慢，容易酒精積聚。
- 飲酒速度：一次性快速喝大量酒，更容易導致急性中毒。
- 慢性肝臟疾病：有肝炎或肝硬化的患者，哪怕喝一點酒，也可能出現更嚴重的后果（Swift & Abernathy, 2021）。
?? 說明下，很多人以為酒精耐受度和酒量掛鉤，實際上與遺傳和身體狀況密切相關。
05 急救前要特別注意什么？
- 先評估現場是否安全：室內是否通風？有無危險物品？別急著靠近暈倒的人，先排除周圍隱患。
- 及時撥打急救電話 (120/911)：信息越準確，急救速度越快。報告患者年齡、性別、飲酒史、當前癥狀。
- 準備患者信息：如果知道患者既往慢性病、服藥情況，也應告知急救人員。
- 保持冷靜：在緊急時刻，混亂和慌張只會耽誤黃金搶救時間。
?? 通話時用簡短的語句，回答急救中心的問題。不要試圖讓患者自己站起來或喝水清醒，避免誤吸風險。
06 急救現場，怎么做才對？
| 情況 | 處理方式 |
|---|---|
| 神志尚清，輕度醉酒 | 搬到安靜地方休息，解開衣領，保持通風。側臥防止嘔吐時誤吸。不要強行讓其繼續走動或喝水。 |
| 反應遲鈍，難叫醒 | 立即撥打急救電話。監測呼吸與脈搏；無反應時，檢查有無呼吸、心跳。如果無，立即進行心肺復蘇（CPR）。 |
| 劇烈嘔吐、意識喪失 | 將患者頭部偏向一側，避免嘔吐物堵塞呼吸道。定期觀察，等待急救醫生到來，不要試圖用冷水刺激蘇醒。 |
? 不能喂食或灌水，也不要自行給催吐藥物。重癥患者應保持呼吸道暢通，避免窒息。
07 什么情況必須送醫院？
- 昏迷或呼吸慢、心率微弱
- 頻繁嘔吐導致脫水
- 出現抽搐或身體僵硬
- 既往有肝病、心臟病病史患者
例如有位65歲男性，因酒后昏迷被送醫，最后診斷為急性酒精中毒合并肝功能不全。醫院會補液、保護肝臟，還會監測心、肺、腎等是否受損。普通家庭急救手段遠遠不夠，重癥一定要專業醫療干預。
08 日常怎么預防？實用好記的小建議
- 多喝溫開水 ??：有助減少體內酒精濃度。
建議：每次飲酒間隙都補一杯水，緩解脫水。 - 進食蛋白豐富食物 ??：如雞蛋、牛奶可幫助減緩酒精吸收。
建議：喝酒前吃點雞蛋或奶制品，對身體有幫助。 - 水果輔助 ??：蘋果、香蕉富含鉀和果糖，有益酒后恢復。
建議：聚會時帶些水果，做為加餐。 - 少量多次慢慢飲：每口慢喝，比狂喝更安全。
建議：遇到勸酒多用“慢一點再喝”為理由。 - 建議定期體檢：40歲以后或有肝病家族史的人，每兩年進行一次肝功能檢查和相關評估比較合適。
?? 和朋友暢飲時，別忘了帶些健康小食和水，這有實際好處。真遇到身體不適，及時尋求醫療幫助才最靠譜。
參考文獻及推薦閱讀
- Swift, R. & Abernathy, C. P. (2021). Acute Alcohol Intoxication: Mechanisms and Management. New England Journal of Medicine, 384(18), 1733-1745. https://doi.org/10.1056/NEJMra2032101
- Bailey, D. N. (2018). Alcohol Toxicology. In Toxicology: Principles and Applications (2nd ed., pp. 356-378). Academic Press.
- Collins, M. A., Corso, T. D., & Neafsey, E. J. (2019). Alcohol, brain damage, and recovery. Alcohol Research & Health, 44(3), 342-350.
