01 新生兒腸絞痛到底是什么？

新生兒腸絞痛，指的是3個月以內寶寶，平日吃喝都正常，卻無明顯原因出現突然哭鬧、煩躁的情況?？摁[多發生在傍晚，持續超過3小時，且每周重復多天。整個發作過程，寶寶常常臉漲紅，拳頭緊握，看上去格外痛苦。有點像“肚子里的小鼓點，不斷敲打寶寶的舒適感”。

有統計顯示，大約每5個新生兒中，就有1個會出現腸絞痛（Lucassen et al., 2001）。雖然發作起來讓爸媽焦慮，但這種情況往往會隨著時間自然好轉。

02 腸絞痛的那些警示信號

腸絞痛的表現，說簡單點，主要集中在以下幾項：

03 背后隱秘的“原因”

為啥看上去健康的寶寶偏偏會出現腸絞痛？醫學界目前認為，這本質上屬于發育過程中的暫時“小插曲”。主要有幾種常見成因：

• 腸道尚未成熟：新生兒的腸道像一座剛剛運營的小工廠（比喻1），神經調節、消化酶分泌都還在“學習階段”，容易出現功能紊亂。
• 腸道氣體積聚：吃奶時吞咽過多空氣，缺乏自主排氣習慣，肚子里氣體“徘徊不去”，產生不適。
• 可能的食物敏感：研究發現，部分寶寶對母乳中某些蛋白或配方奶成分較為敏感，導致腸道反應過激（Hill et al., 2005）。

需要小心的是，雖然腸絞痛不屬于嚴重疾病，但長時間哭鬧會讓寶寶體力耗損，也容易讓照護者身心俱疲。

04 實用緩解方法，一步到位

腸絞痛雖然煩人，但有一些家長能在家嘗試的方法，對緩解癥狀有幫助：

1. 調整喂養姿勢：奶瓶斜置，寶寶保持半臥位，減少吞氣。母乳喂養時，注意寶寶嘴唇包住乳暈。
2. 輕拍后背：喂奶后幫寶寶拍嗝，有利于排出胃內多余空氣。
3. 溫熱敷肚：取一塊溫毛巾敷在寶寶肚子上，不僅能緩解脹氣，還有助于放松腸道肌肉。
4. 適當安撫：輕柔地抱著走動或用安撫奶嘴，有利于安穩寶寶情緒。
5. 嘗試彎腿運動：讓寶寶仰臥，雙腿輕輕屈曲做蹬踏動作，幫助氣體排出。

05 哪些表現讓你必須求助醫生？

通常腸絞痛并不危險，但如果出現下列表現，就建議盡快帶寶寶就醫：

• 寶寶哭鬧超過3個月還未緩解。
• 伴隨發熱、腹瀉、嘔吐或體重增長異常。
• 哭鬧異常劇烈，且無法用安撫手段緩解。
• 有發紺（口唇發紫）、嗜睡不醒等特殊癥狀。

06 育兒路上：爸媽的焦慮也需要被看見

經歷寶寶腸絞痛時，不少家長都有過無助、自責。其實，這種“心焦與自我懷疑”很常見。有時寶寶的哭聲即使不大，持續幾個小時也會讓照護人身心俱疲。研究也發現，父母心理壓力與嬰兒腸絞痛密切相關（Landgren et al., 2012）。

如果覺得精力被耗盡，可以請家人協助，適當休息。簡單的自我疏導、互相交流，也能讓焦慮緩解。育兒交流群、醫院設立的新生兒門診咨詢，都能成為家長宣泄壓力的窗口。

07 小結：新生兒腸絞痛，緩解是關鍵

新生兒腸絞痛雖然讓人焦慮，但大多屬于發育中的“過客”。早發現、科學照護和及時就醫，可以讓寶寶更舒適，也讓家庭少些焦慮。必要時別憋著，有問題就多和專業醫生聊聊，互相支持總比獨自煎熬更有用。