肺栓塞剛開始時,血液中的小血塊堵住了部分肺血管,身體供氧水平輕度下降,偶發氣促、胸悶,活動多了好像容易累。這些信號很容易被當成“小毛病”,但如果不警惕,風險還是會慢慢積累。

? 別忽視:
像偶發性氣短、輕度胸悶,尤其在靜息后無明顯好轉,就要考慮做下基礎檢查。

02 鮮明的危險信號:何時要立刻就醫?

有位62歲的女性,幾天來感覺氣喘越來越重,臥床都無法緩解,并出現了右小腿腫脹。這種情況下,立即就醫并進行影像學檢查非常必要。

?? 這類癥狀很難自行區分是否普通呼吸道問題,最保險的辦法是到有條件的醫院做肺部CT等專業檢查。

03 為什么會得肺栓塞?

簡單來說,肺栓塞就是大塊或小塊的血凝塊“堵死”了肺動脈。

1. 血液流速減慢:長時間不活動、久坐久躺,例如術后臥床,飛機長途旅行腿部活動極少,容易形成靜脈血栓。

2. 血液黏稠度升高:某些疾病如癌癥、血液系統異常(比如高血脂癥),增加血液凝固的風險。長時間脫水,血液也容易變粘稠。

3. 血管內壁受損:外傷或手術后,尤其是下肢外科手術,靜脈壁損傷,增加血栓形成的概率。

4. 年齡與遺傳:50歲以后,血管彈性下降,而且部分家庭有“易栓癥”遺傳基礎。研究顯示,老年人患肺栓塞的風險顯著高于中青年(Firschke et al., 2022)。

風險數據:
2020年的一項歐洲流行病學研究指出,深靜脈血栓和肺栓塞的發生率在50歲以上人群達到了每10萬人每年150-200例(Konstantinides et al., 2020)。這些數字說明,血栓不是個例,而是人群中隱形但常見的問題。

04 溶栓是什么?能救命嗎?

溶栓治療主要針對急性、危重型肺栓塞。醫生通常會在患者到醫院后判斷是否需要立刻用溶栓藥物。溶栓藥(比如阿替普酶)本質上是一種能“溶解”新鮮血栓的藥物,幫助重新打通血管。如果栓塞面積大、患者出現休克或休克前,及時進行溶栓能顯著提高存活率(Kearon et al., 2019)。

不過,溶栓有一定出血風險,尤其是高齡、既往有出血史或者活動性潰瘍者一般不適合。臨床上,醫生會基于患者性別、年齡、病史、出血風險等綜合權衡是否采用溶栓治療。

?? 溶栓只能由急診或住院醫生主導,無須自行判斷是否需要,突發嚴重癥狀時盡快到大醫院。

05 持久的守護者:抗凝藥物怎么用?

和溶栓不同,抗凝藥物(比如華法林、利伐沙班、依諾肝素等)并不是直接“溶解”血塊,而是防止新的血栓形成或原有血栓變大??梢岳斫鉃槭墙o血液“降溫”,讓它不那么容易結塊,即使有小血栓也不會迅速惡化。

使用表格幫您快速看懂:
藥物類型 常見代表 用途簡述 注意事項
口服抗凝藥 華法林、利伐沙班 長期預防血栓復發 定期監測,按時服藥
皮下注射抗凝藥 依諾肝素 短期過渡用藥 注射部位輪換、防止出血
服藥提醒:抗凝治療往往需持續3-6個月,部分高危人群需更長時間。期間要牢記定時服用,不擅自停藥。

06 什么時候開始抗凝?療效怎么監測?

對于大部分肺栓塞患者,抗凝藥物一般會在溶栓(如果需要的話)后的前24小時內啟動。這樣做能更快地阻止新的血栓出現,也有助于原有的小血栓被身體逐漸吸收。

療效監測:如何判斷治療是否有效?
有位40歲的抗凝患者,自述用藥后偶有輕微鼻出血,經過藥量調整并囑咐護理細節后,安全度過了整個療程。這說明出現小副作用時,不要自己停藥,應跟醫生及時溝通。 ?? 小建議:抗凝藥期間避免擅自補充維生素K和高風險藥品,出行、生活如有大出血、頭痛等異常要及時就醫。

07 如何科學預防肺栓塞?哪些飲食和習慣有益?

防患于未然,才是讓健康過上“長路漫漫”生活的關鍵。這里有幾個簡單實用的正面建議:
推薦方式 具體內容及建議
飲食 深色蔬菜有助于增加血管彈性,推薦每日1盤,比如西蘭花、菠菜。
魚類和橄欖油富含ω-3脂肪酸,有利調節血脂,每周1-2次為宜。
豆制品提供植物蛋白,幫助改善血循環,可以作為晚餐搭配。
習慣 久坐族建議每小時活動3-5分鐘,辦公室伸伸腿,轉轉腳踝。
長途旅行中系好彈力襪、飛機上適度起身活動。
醫學管理 定期查血、做超聲下肢血管檢查。
如遇到不適,優先選擇有急診能力或呼吸??频尼t院求助。
?? 簡單說:讓自己“動起來”,多吃新鮮食物,適時體檢,都是幫健康加分的小辦法。有慢性疾病的朋友,聽從醫生建議比任何偏方都安心。

08 患者與醫生:溝通是最好的治療“搭檔”

其實, 治療肺栓塞從來不是單打獨斗,患者主動講出自己的感覺、身體變化、哪怕是小問題,醫生都能更快更準確地調整治療細節。家人陪同、復診時記下有疑問的點,幫自己也幫醫生。

只要學會簡單描述自己的癥狀、定期配合檢查,肺栓塞這樣的“高風險”也能慢慢化為“日常管理”。
治療的信心,其實很大一部分在于了解和理解。對自己身體有耐心,也要把信任給到專業醫療團隊。

參考文獻

  1. Firschke, C., et al. (2022). Age-related factors in venous thromboembolism. Journal of Thrombosis and Haemostasis, 20(3), 456-463.
  2. Konstantinides SV, Meyer G, Becattini C, et al. (2020) 2019 ESC Guidelines for the diagnosis and management of acute pulmonary embolism developed in collaboration with the European Respiratory Society (ERS), Eur Heart J; 41(4):543-603.
  3. Kearon C, Akl EA, Ornelas J, et al. (2019). Antithrombotic therapy for VTE disease: CHEST guideline and expert panel report. Chest, 149(2):315-352.
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