這說明日常細節不能放松。
?? 別忘了,使用氧氣環境下,連做飯時的明火都要特別注意。

05. 怎樣科學用氧,判斷用量合適嗎?

  1. 按照醫生開的流量使用——常見為1-2升/分鐘,不能私自加大。
  2. 使用脈搏血氧儀監測血氧飽和度。90%~94%一般可視為穩定,但如果一直低于88%,應及時就醫調整。
  3. 有時會感到口干、喉嚨不適,可考慮增加濕化瓶或用生理鹽水霧化。
  4. 感覺用氧后依舊氣促、胸悶,或出現嘴唇發紫,切勿自行增加氧量,應盡快詢問醫生。
判斷是否需要調整用氧建議做法
活動后仍氣促檢查氧氣流量,必要時復診
血氧飽和度降低遵醫囑調整
夜間常咳嗽、氣促向醫生報告,考慮調整療程
?? 友情提示:配合醫生復查,是保障氧療效果的重要一步。

06. 慢阻肺患者還應養成哪些好習慣?

生活領域 具體建議
飲食
  • ?? 新鮮蔬果+全谷物:提供豐富膳食纖維和維生素,有助于免疫力提升。
  • ?? 深海魚:富含歐米伽-3,有利于抗炎。
  • ?? 奶制品:適量增加蛋白質攝入,幫助修復肺部及肌肉。
運動
  • ???♂? 慢走、體操或輕量伸展:可每日15分鐘,重在規律。
  • ???♀? 呼吸訓練:如縮唇呼吸,有助于舒緩氣短。
心理調節
  • ?? 保持樂觀,適度傾訴壓力。
  • ?? 與親友溝通,如有焦慮可尋求專業幫助。
如果發現活動后氣短加重,哪怕氧療調整,也最好如實反映給醫生,結合其他檢查評估病情變化。

總的說來,只要用對方法,慢阻肺患者也能把家變成安心的呼吸“小屋”。認真對待每一個看似微小的信號,調整好氧療方案,再配合理想的生活節奏,家里的每一次呼吸都可以舒服不少。如果還有疑問,不妨咨詢門診醫生或呼吸康復團隊,讓專業的建議為健康加分。

參考文獻

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