說起來，身邊不少女士都有過定期做乳腺檢查的經驗。有時體檢報告上出現一個小小的結節，大家緊張不已。乳腺腫瘤分為良性和惡性兩大類。常見的良性腫瘤有纖維腺瘤，惡性則主要指乳腺癌。醫生通常會根據腫瘤的大小、類型和位置決定手術方式：有的只需切除腫塊，有的則需要部分或全部乳腺切除。

每種手術對身體的影響各有不同。腫瘤切除能及時排除隱患，但一場手術結束后，新的挑戰——傷口愈合——隨之開始。這個階段既考驗身體的修復能力，也考驗術后的護理方式。

每個人的身體就像有一支“修復小分隊”，傷口愈合其實是一次精準而復雜的協作。它大致分為四步：

總體上，大多數乳腺手術傷口會在2-4周內外觀閉合，但要完全恢復彈性和美觀，往往需要數月甚至更久。

很多人會納悶，明明做了類似手術，恢復速度卻明顯不同。其實，傷口愈合受多方面影響，主要有以下幾個關鍵點：

• 1. 年齡因素： 隨著年齡增長，皮膚修復能力下降。40歲以下女性通常愈合稍快，而65歲后恢復時間會延長。
• 2. 健康狀況： 像糖尿病、高血壓或慢性肝腎病患者，身體本身修復機制減弱，容易出現愈合延遲。
• 3. 局部血流： 局部血液循環好，養分供應充足，有利于修復。如果有抽煙習慣、長期飲酒，這種修復能力會被削弱。
• 4. 手術方式及傷口位置： 深層組織損傷較大，恢復更慢。手術切口靠近腋窩等復雜部位，也更易有愈合慢的現象。
• 5. 術后護理配合度： 有的朋友術后怕疼，連傷口都不敢清潔，或活動過多導致牽拉，都可能增加恢復時間。

護理其實是手術恢復路上非常關鍵的一環。有時候，看似簡單的動作或疏忽，都可能給愈合帶來麻煩。這里有幾點常見建議：

• 勤換藥，但別過度清洗，保持傷口干凈、干燥是第一要務。
• 按時服用醫生開的抗生素，如需，更利于防感染。
• 避免劇烈活動，尤其要防止提重物或手臂大幅度上舉，減少傷口開裂風險。
• 不建議自行涂抹偏方或民間草藥，以免引起燙傷或不良刺激。
• 如遇局部出血、無法止住的滲液、明顯疼痛或膿液，建議盡快聯系醫生。

乳腺腫瘤手術創口雖小，但術后并發癥有時像“不速之客”一樣讓人意外。比較常見的包括：

• 感染： 局部皮膚溫度升高、紅腫、流膿，可能與細菌侵入有關。研究發現，術后早期感染率大約為2-5% (Ten Wolde et al., 2022)。
• 血腫及液體積聚： 切口局部隆起、發紫、疼痛，多見于手術當天或翌日。積液未清理干凈容易影響恢復。
• 切口裂開： 傷口縫合不牢或術后活動過度，有可能發生縫線松開，需及時干預。

除了醫生和藥物，其實日常飲食和情緒狀態，對傷口愈合影響也很大。選擇合適的食物，保持積極的心態，是讓修復進程更加順暢的小秘訣。簡單來說：

情緒方面，那些對手術恢復焦慮過度的患者，愈合過程確實更慢一些。研究顯示，心態積極的人群住院時間會更短 (Powell et al., 2016)。放慢腳步、適當轉移注意力，和親友多交流，都對恢復有好處。

乳腺腫瘤手術后的傷口愈合，是一段需要耐心和細致呵護的恢復“旅程”。每個人的身體條件和生活方式不同，愈合速度也會因人而異。其實，多一點了解、多一分自信，配合科學護理與健康飲食，大多數人都能平穩度過術后恢復期。遇到新問題時，主動尋求醫生幫助，也許比單靠自我摸索更省心。希望這些知識可以為關心自己和家人的朋友們，提供一些實用的參考。