半夜突然被腹部不適吵醒，翻來覆去睡不踏實，有些人甚至每隔幾天就會遇到類似狀況。夜間腹痛并不罕見，多數人以為是吃壞了東西，其實背后可能隱藏著更為復雜的原因。

夜間腹痛表現形式豐富——有的是隱隱作痛，轉個身或許就能繼續睡了；也有的是反復出現的憋悶感、酸脹、有時只是一陣微弱的絞痛，過段時間又恢復平靜。這類輕微或偶爾發作的夜間腹痛，并不會立刻讓人聯想到疾病，但經常發生就需要引起注意。

說起來，引發夜間腹痛的原因其實分布很廣，從胃腸道問題、泌尿系統到激素波動都可能作祟。下面幾個場景，其實不少朋友都經歷過——

• 胃腸消化異常： 一位33歲的男性因夜間暴飲暴食，凌晨常被腹部隱痛驚醒。經醫生診斷為消化功能紊亂。
• 泌尿系統刺激： 45歲的女性因尿路感染反復醒來，每次伴有下腹部酸脹，白天則感覺輕松，只在夜里癥狀明顯。
• 內分泌變化： 部分中老年人夜間身體激素分泌節律變化，會觸發胃酸分泌或腸道運動，加重夜間不適。
• 壓力與生活習慣： 工作壓力大、長期熬夜，也容易擾亂腸胃節律。

夜間腹痛背后可能隱藏著許多具體疾病。每種疾病的致病機理有所不同，有的和胃酸分泌節律相關，有的源于腸道運動問題，還有的出現在泌尿系統。下面簡單來分幾類說說：

• 胃炎與胃潰瘍：這類情況，尤其是幽門螺桿菌（一種特殊胃部細菌）感染者，常表現為夜里空腹時胃黏膜被過多的胃酸刺激，疼痛多在夜間或清晨加重。研究指出，幽門螺桿菌感染是導致消化性潰瘍的主要原因（Malfertheiner et al., 2017）。
• 腸易激綜合癥（IBS）： 部分人腸道對環境變化特別敏感，如夜間某些激素濃度改變，會引起腸道異常收縮，造成腹部不適。
• 膽結石： 膽囊收縮多在休息或進餐后發生，像48歲的女性夜間腹部絞痛，伴惡心，被診斷為膽結石急性發作。
• 腎結石或泌尿感染： 這些問題也常于夜間靜息時癥狀加劇，因為白天忙碌時注意力被分散，夜晚靜下來反而更敏感。

有些夜間腹痛一吃點藥、休息一會兒就緩解。但如果出現以下這些狀況，就不是可以“扛一扛”過去的小問題了。

• 腹痛持續或劇烈：38歲的男性，夜間腹部劇痛持續不緩解，第二天清晨面色蒼白，被緊急送醫后發現是消化道穿孔。
• 伴隨異常癥狀：如高熱、嘔吐、腹瀉或便中帶血、尿中帶血等。
• 頻繁發作：連續多天出現，每晚都被腹痛影響睡眠。
• 體重明顯下降：或者夜里腹痛逐漸加重，影響正常飲食和日?；顒?。

除了及時就醫，日常生活中有一些方式可以幫我們減少夜間腹痛的困擾，提升夜間的舒適感。這些習慣的養成，不僅僅針對腹痛，對整個腸胃健康也有幫助。

遇到夜間腹痛不需要緊張，但真正的疾病還得依靠專業醫生來判斷。長期夜間腹痛，特別是伴有不明消瘦、出血、持續腸胃不適等情況，最好的辦法是及時去醫院進行血常規、腹部超聲、胃腸鏡等相應檢查。

醫生會根據癥狀判斷是否需要進一步檢查病因。比如，出現腹部持續壓痛、消化道出血等，醫生會建議做針對性的檢查，確保沒有嚴重疾病。這一環節，專業判斷比自我猜測重要得多。

夜間腹痛有時會像“不請自來的小麻煩”，大多數時候只是提醒我們關注身體的小信號。認真對待自己的感受和變化，適時向專業人士咨詢，其實就是對自己健康最大的負責。能安心入睡、清晨輕松醒來，這種日常的踏實，值得咱們每個人努力去維護。