就拿2019年《柳葉刀》雜志的全球統計來說:全球每年約有127萬人直接死于耐藥感染(Murray et al., 2022)。這不是遙遠的事——一旦細菌變得“無藥可治”,即使本來可以輕松治好的小病,也可能拖成大問題。
更需要重視的是,耐藥菌擴散不分年齡、性別、地區。年輕人可能因為皮膚感染,小孩因呼吸道感染,老人因泌尿系感染,都可能遇到“藥效不靈”的困擾。一位36歲的女性朋友,因常規尿路感染,前后換了三種抗生素病情才穩定下來。從這里可以看出,耐藥問題已經進入普通人的生活。
Tips: 發炎、發燒反復不退,有時候不是免疫力差,而是遇上了耐藥菌。
02. 抗生素的歷史與發展:從救命藥到濫用的敵人 抗生素剛面世時堪稱醫學奇跡。1928年,青霉素問世,為無數生命帶來了轉機。20世紀中后期,越來越多強力抗生素被逐步開發出來,甚至有種“什么感染都能治”的樂觀氛圍。但隨著抗生素變得易得又便宜,“感冒吃點消炎藥”“牙疼輸個液”這樣的場景在生活中變得越來越常見。
時期 抗生素代表 影響 20世紀30-40年代 青霉素 拯救了大量感染患者 20世紀50-70年代 鏈霉素、四環素等 感染治愈率顯著提升 80年代以后 頭孢類、新型廣譜抗生素 濫用加速,耐藥逐漸嚴重
一項2020年歐洲多國調查發現,約32%的普通人曾在一年內為“小病小痛”自行服用抗生素(ECDC, 2022)。這種“不分青紅皂白就用藥”,就像是讓細菌上了“練兵場”。細菌會逐漸變得越來越強,很快就認出了這些老對手。 所以,抗生素從功臣變成了“隱患”,這背后也有我們每個人的一份責任。
03. 如何識別耐藥菌感染:癥狀、檢查與診斷 其實,耐藥菌感染的表現并不像病毒性感冒那樣特異。最初往往只是原本看起來普通的感染,比如輕微發燒、局部紅腫、偶爾不適?;颊呋蛟S會以為只是小炎癥、多休息就好,結果卻發現癥狀不見好轉。以33歲男性為例,因喉嚨腫痛多天,吃了常規口服抗生素卻沒什么起色,后續檢查才發現是耐甲氧西林金黃色葡萄球菌(MRSA)感染。
癥狀簡單表: 早期:局部輕微疼痛、低熱、偶有不適 進展期:高熱、持續腫脹、無明顯緩解 嚴重時:反復發作、普通藥物無效 真要確定是否耐藥菌感染,需要查血或病灶培養等專業檢測。醫生通常會建議做:
檢查方法 主要內容 目的 細菌培養 用患者標本在特定培養基中查找細菌 找到引起感染的具體細菌類型 藥敏試驗 測試細菌對不同抗生素的敏感性 判斷哪種藥最有效 血常規等其他檢查 輔助了解感染范圍和嚴重程度 輔助診斷
有癥狀時不要自己胡亂換藥,最靠譜的做法是及時到正規醫療機構,聽醫生安排針對性的檢查和治療。
04. 選擇合適抗生素:個體化治療的重要性 ?? 很多人覺得抗生素都是“消炎藥”,實際上,抗生素就像是一套“工具箱”,每種有自己的用途。選擇合適的那一把,特別考驗臨床醫生的經驗,也需要大家配合相關檢查。
一位58歲的男性因肺炎住院,最初使用傳統第一代頭孢無明顯緩解,醫生根據培養結果調整為現代碳青霉烯類抗生素(更適合對付特定耐藥細菌),很快就有效果。這讓我們明白,用藥絕不是“一刀切”。年齡大、慢性病多的人,感染的細菌類型、有無合并癥、安全劑量都要綜合考量。
快查快用: 能否早期培養細菌、能否獲知藥敏信息,是制定個體化治療方案的關鍵。
人群特征 推薦做法 兒童 優先選擇安全性高的抗生素 老年人/慢病患者 關注腎功能、合并用藥影響 耐藥細菌感染 培養、藥敏檢測后個體化用藥
所以,有感染癥狀時別迷信“萬能抗生素”,最好的辦法是讓醫生根據實際感染菌及身體狀況做個性化的用藥安排。
05. 預防耐藥菌感染:增強抵抗力的生活方式 ?? 很多讀者關心,除了就醫之外,自己還能做些什么?其實,最實用的預防思路很簡單——讓身體“百毒不侵”,要靠日常積累。
日常防護小貼士: 新鮮蔬果 ??——增加維生素,提升身體防御力。 每天餐盤里有綠葉菜和水果,幫你更有效對抗“壞客人”。 酸奶、發酵奶制品 ??——維護腸道菌群平衡。 一杯酸奶有助于維持消化道“好細菌”,提高整體抗病能力。 足夠睡眠 ??——減少疾病風險。 每晚保證6-8小時的高質量睡眠,幫助身體高效自我修復。 洗手、消毒 ??——減少病菌侵入機會。 飯前便后、外出回家都簡單沖洗一遍,家用消毒凝膠有條件時常備。 食物/習慣 具體幫助 食用/操作建議 胡蘿卜 補充β-胡蘿卜素,助力免疫 每周2-3次配餐 海魚 富含優質蛋白和歐米伽-3脂肪酸 一周一次有益健康 定期鍛煉 增強體質、降低感染風險 每周不少于3次
假如近期有感冒樣或感染表現,建議盡早就醫,說明曾經用藥情況,切勿自行反復換藥,防止小病拖成大病。
06. 未來的抗菌策略:超越抗生素的希望 ?? 沒有人希望總受耐藥菌威脅。好消息是,科學家們也在尋找新的對策。比如近年來見到的“噬菌體療法”——用專門捕食細菌的病毒來消滅耐藥菌(Dedrick et al., 2019)。還有一些“靶向小分子”與“抗菌肽”等新型藥物,正在動物和初步臨床試驗中表現出不錯的前景。
實際上,未來對策絕不止“新藥”這一條路,還包括了病原學精準監測和全球性的疾病控制。例如,在發達國家,病原追蹤、快速基因檢測已經成為現實。相信再過幾年,這些措施會逐步普惠更多人群。
結語: 耐藥菌的問題沒那么遙遠,也沒有那么恐怖。明智用藥、規律生活,每個人都能參與抵抗它的步伐。
主要參考文獻 Murray, C. J. L., Ikuta, K. S., Sharara, F., Swetschinski, L., et al. (2022). Global burden of bacterial antimicrobial resistance in 2019: a systematic analysis. The Lancet , 399(10325), 629-655. ECDC (European Centre for Disease Prevention and Control). (2022). Antimicrobial consumption in the EU/EEA. Annual Epidemiological Report . Dedrick, R. M., Guerrero-Bustamante, C. A., Garlena, R. A., et al. (2019). Engineered bacteriophages for treatment of a patient with a disseminated drug-resistant Mycobacterium abscessus. Nature Medicine , 25, 730–733. 作者最新作品
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