你有沒有注意過，身邊有的人，明明沒有刻意地活動，但手腳卻像偶爾“慢放電影”一樣抖一下、擺一下？其實，這并不是粗心大意的“小動作”，有可能是手足徐動癥（Athetosis）的早期表現。這種慢慢加重、不容易察覺的異常動作，常常隱藏在日常活動當中，讓人一時難以分辨。

• 手腳異常擺動：有時手指、腳趾會不自覺蜷縮或張開，動作緩慢，無法自控。
• 姿勢不穩定：行走、端物時容易失去平衡，有人會在取一杯水時，手還沒碰到杯子就開始擺動。
• 肌肉張力變化：某些動作時，肌肉變得僵硬或松弛，導致使用筷子、寫字等精細動作受影響。

數據顯示，每千名活產兒約有0.3-0.4人出現此?。∣dding et al., 2006）。大腦深部的基底核區域如果受到損傷，會干擾肌肉的協調指令，動作就會顯得不受控制。

很多人覺得，運動功能障礙“只能慢慢來”，但其實，科學的康復訓練能夠幫助患者逐步擴大活動范圍，恢復基本生活能力。手足徐動癥患者如果沒有有效介入，日常動作會越來越難控制，甚至影響到自理和社交。

目前，康復訓練方法主要圍繞著物理治療、職業治療和日常居家訓練展開。下面的表格可以幫助大家一目了然地選擇合適的訓練方式——

康復不只是“鍛煉身體”那么簡單，還需要家庭理解和情感支持。有調查顯示，獲得家人鼓勵和幫助的患者，更容易形成治療的習慣，也更少陷入自責和焦慮。尤其是兒童和青少年患者，家長的陪伴非常關鍵。

有一位29歲的女性患者，大學畢業后因為手部動作不穩定，工作和生活遇到很大困擾。后來家人積極陪伴復健、及時調整心態，她的生活質量顯著提升。這說明，身邊的支持可以成為康復路上最堅強的后盾。

一位11歲的男孩小宇，確診手足徐動癥后，起初總因為寫字困難被同學嘲笑。經過一年多物理和職業訓練，他現在不但可以自己寫作業，還積極參加學校表演。這個故事給了我們很大的啟發：科學訓練和充足信心，慢慢就能看到改變。

如果生活中出現上述癥狀，最好的辦法是盡快到?？漆t院尋求神經內科或康復?？漆t生的專業評估，制定個性化訓練方案。這也是幫助手足徐動癥患者逐步恢復社會活動信心的關鍵。