也許你早已聽說過艾滋病，但真正接觸相關信息的機會并不多。日常生活中，很多人把它和"絕癥"畫上等號，其實科學發展到今天，艾滋病已經不再等于“宣判死亡”。先說清楚兩個基本點：HIV是艾滋病毒的名字，AIDS（艾滋?。﹦t是由這種病毒長期攻擊免疫系統導致的一個病理狀態。

目前，HIV主要通過三種方式傳播：不安全性行為、血液接觸（如共用針具）以及母嬰傳播。不通過空氣、接吻、擁抱、共餐等日常接觸傳播，這是很多人容易混淆的地方（Centers for Disease Control and Prevention, 2023）。根據WHO的數據，全球已有約3000萬HIV感染者。亞洲區域也并非孤島，每年都有新發病例出現。

• 安全性行為???：使用安全套是降低HIV傳播風險最直接有效的方法。
  對雙方都有保護作用，無論對方是否已知感染。
• 定期檢測??：若有高風險接觸史，建議主動去正規醫療機構檢測HIV（Bunnell et al., 2020）。
• 選擇合規醫療操作：無論輸血還是牙科診療，選擇正規醫院。
• 藥物預防：目前出現了“暴露前預防（PrEP）”，也叫“藥物防護”，對高風險人群特別有用。
• 疫苗研發狀態：目前HIV疫苗仍在研究階段，不過已經有新型抗體治療逐漸走向臨床（Corey et al., 2021）。

很多HIV感染者初期并沒什么特別的癥狀，或者說只是偶爾有點乏力、輕微感冒的感覺，這就容易被忽視。比如，一位32歲的女性，在體檢中意外查出HIV，回想只覺得近半年偶爾有點低熱。她沒有其他不舒服，也沒有注意到身體明顯變化。這個例子其實說明，早期檢測很重要，因為感染初期幾乎沒有特異性不適。

醫學界提倡：高風險接觸后越早檢測越好。早發現，治療成功率就越高，同時也能降低傳染別人的風險（UNAIDS, 2022）。

從前提起艾滋病，人們很容易聯想到“無藥可醫”。但實際情況已經大不相同。抗逆轉錄病毒治療（ART）問世后，HIV感染成為可控慢性病。簡單來說，ART是藥物組合療法，阻止HIV病毒復制、減少體內病毒量，讓免疫系統得以修復。這些藥每天天服，副作用也比過去小很多。堅持規律吃藥，多數患者和常人無異（Panel on Antiretroviral Guidelines for Adults and Adolescents, 2024）。

HIV感染者最常感受到的其實不是單純的病痛，而是社會的誤解和心理壓力。一位28歲男性，在診斷后不敢告訴家人，獨自在醫院門口發呆，他說“有種跟世界隔了一層玻璃”的感覺。這種寂寞感并不少見，心理支持和同伴幫助很重要。

社工、小組心理疏導、線上互助社區，都能幫助感染者走出陰霾，恢復自信。社會上，如果能減少歧視、打破刻板印象，HIV感染者生活質量還會更好。公開資料顯示，良好的社會支持可明顯提高患者治療依從性與自我管理能力（Kutnick et al., 2023）。

說起來，艾滋病防治領域其實一直沒有停下科技創新的腳步。比如，2023年有研究表明AI輔助手段對HIV傳播趨勢的建模越來越準確，有助于精準預警和干預（Rutherford et al., 2023）。疫苗的研發也在不斷推進，雖然目前市場上還沒有正式上市的HIV疫苗，不過正在研發的新一代廣譜抗體有望解決病毒變異帶來的難題。

• 疫苗：有望在未來5-10年內實現突破
• AI預測：支持社區預防資源更合理分配
• 基因療法：已經在個別患者實現“功能性治愈”

不用把希望寄托在明天，眼下已有的科學方法足夠安全高效，而新科技只會增加我們戰勝艾滋病的可能性。